Головна / world / Європа / Швеція / протеїновий батончик Barebells Soft Toffee

протеїновий батончик Barebells Soft Toffee

протеїновий батончик Barebells Soft Toffee
Додав(-ла) @leo | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.6g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири4.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 18.0g
6% DV
Харчові волокна4.0g
Крохмаль12.0g
Цукри2.0g
Білок 16.0g
32% DV
Тваринний білок16.0g

Про страву

Упакований перекус із високим вмістом білка та низьким вмістом цукру. Має помірний вміст жиру й підходить як зручний протеїновий батончик для швидкого перекусу.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg4%
Вітамін B120.3mcg13%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)0.4mg3%
Пантотенова кислота (B5)0.3mg6%
Вітамін B60.1mg3%
Біотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)8.0mcg2%
Вітамін D0.5mcg3%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь60.0mcg7%
Залізо1.2mg7%
Магній25.0mg6%
Фосфор130.0mg19%
Калій140.0mg3%
Селен4.0mcg7%
Натрій170.0mg7%
Цинк0.8mg7%

Протеїновий батончик Barebells Soft Toffee

Вступ


Цей батончик створений для чистого, м’якого укусу: молочна основа, стриманий аромат ірису та післясмак, що залишається гладким, а не ламким. Структура залежить від ретельного змішування та контрольованого застигання, тож результат добре тримається разом, має м’яку жувальну текстуру й акуратну поверхню. Це компактний кондитерський виріб із дисципліною pâtisserie-батончика та практичністю протеїнового перекусу.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасний кондитерський виріб зі скандинавським натхненням

  • Тип страви: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 15 хвилин

  • Час приготування: 5 хвилин

  • Загальний час: 1 година 20 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Невеликий сотейник

  • Жаростійка миска для змішування

  • Силіконова лопатка

  • Цифрові ваги

  • Невелика форма для батончика або вистелена прямокутна форма

  • Кутова лопатка

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Основа


  • 18 g молочного протеїну

  • 8 g гідролізату колагену

  • 8 g підсолоджувача

  • 7 g ізомальто-олігосахариду

  • 4 g сухого незбираного молока

  • 1 g солі


  • Жирова та смакова фаза


  • 5 g какао-масла

  • 2 g соняшникової олії

  • 1 g ароматизатора ірису

  • 1 g соєвого лецитину

  • 0.5 g карамельного барвника


  • Завершення


  • 0.5 g підсолоджувача, відкласти для легкого посипання поверхні за бажанням


  • Спосіб приготування



  • 1. Вистеліть невелику форму для батончика або вузьку прямокутну форму гладким листом пергаменту, залишивши достатньо звису, щоб акуратно вийняти батончик. Форма має вміщувати готову масу вагою 55 g у компактному, рівному шарі.


  • 2. У жаростійкій мисці з’єднайте молочний протеїн, гідролізат колагену, підсолоджувач, ізомальто-олігосахарид, сухе незбиране молоко та сіль. Ретельно перемішайте лопаткою, доки порошки повністю не розподіляться і не залишиться світлих смуг.


  • 3. У невеликому сотейнику прогрійте какао-масло та соняшникову олію на найменшому вогні протягом 1–2 хвилин, лише доки какао-масло повністю не розтопиться, а суміш не стане прозорою. Зніміть з вогню та вмішайте ароматизатор ірису, соєвий лецитин і карамельний барвник до однорідності.


  • 4. Влийте теплу жирову та смакову фазу в суху суміш рівним струменем, безперервно перемішуючи. Спочатку маса здаватиметься крихкою, потім почне збиратися в щільну пасту. Працюйте з нею 1–2 хвилини, доки вона не стане гладкою, цілісною та злегка блискучою.


  • 5. Щільно втисніть суміш у підготовлену форму рівним шаром. Ущільніть її лопаткою, потім розгладьте поверхню впевненими рухами, щоб верх був рівним, а краї — чистими. Батончик має відчуватися компактним і пружним, а не пухким чи піщаним.


  • 6. Охолоджуйте форму 45–60 хвилин, доки батончик повністю не застигне й не стане достатньо щільним, щоб вийняти його без деформації. Поверхня має бути матовою, а середина — різатися з чистим, м’яким опором.


  • 7. Вийміть батончик із форми та, за бажанням, злегка присипте поверхню відкладеним підсолоджувачем для стриманого завершення. Підрівнюйте лише за потреби, щоб зберегти прямі краї та чіткий профіль.


  • Подача


    Подавайте батончик цілим, розмістивши його по центру вузької тарілки або невеликого квадрата пергаменту. Завершення має бути акуратним і стриманим: гладкий верх, рівні боки та м’який, податливий укус.

    Професійні примітки


  • Текстура залежить від повного розподілення порошків до додавання жирової фази; будь-які грудочки дадуть відчутну зернистість у готовому батончику.

  • Прогрівайте какао-масло лише до розтоплення. Надмірне нагрівання зробить масу рідшою та послабить фінальну структуру.

  • Пресування настільки ж важливе, як і змішування: ущільнення надає батончику його щільної, м’яко-жувальної текстури та запобігає кришінню.
  • Без глютену
    Завантажити в App Store