Хранителни стойности
На порция от 55 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини2.6g
Полиненаситени мазнини0.8g
Наситени мазнини4.5g
Транс мазнини0.1g
Фибри4.0g
Нишесте12.0g
Захари2.0g
Животински протеин16.0g
Barebells Soft Toffee Protein Bar
Уводна бележка
Този бар е създаден за чиста, мека хапка: основа с подчертан млечен профил, сдържан аромат на тофи и завършек, който остава гладък, а не чуплив. Структурата зависи от внимателно смесване и контролирано стягане, така че резултатът да се запази цял с меко дъвчене и изчистена повърхност. Това е компактно сладкарско изделие с дисциплината на pâtisserie бар и практичността на протеинова закуска.
Основни характеристики на рецептата
Категория ястие: Протеинов бар
Кухня или произход: Съвременно сладкарство със скандинавско вдъхновение
Вид ястие: Закуска
Добив: 1 бар
Размер на порция: 55 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 5 минути
Общо време: 1 час 20 минути
Трудност: Средна
Оборудване
Малка касерола
Топлоустойчива купа за смесване
Силиконова шпатула
Дигитална везна
Малка форма за бар или правоъгълна форма, покрита с хартия
Ъглова шпатула
Хладилник
Съставки
Основа
18 g млечен протеин
8 g колагенов хидролизат
8 g подсладител
7 g изомалто-олигозахарид
4 g пълномаслено мляко на прах
1 g сол
Мазнинна и ароматна фаза
5 g какаово масло
2 g слънчогледово олио
1 g аромат тофи
1 g соев лецитин
0.5 g карамелен оцветител
Завършек
0.5 g подсладител, заделен за леко поръсване на повърхността по желание
Начин на приготвяне
1. Постелете малка форма за бар или тясна правоъгълна форма с гладък лист хартия за печене, като оставите достатъчно да стърчи отстрани, за да извадите бара чисто. Формата трябва да побира краен продукт с тегло 55 g в компактен, равномерен слой.
2. В топлоустойчива купа смесете млечния протеин, колагеновия хидролизат, подсладителя, изомалто-олигозахарида, пълномасленото мляко на прах и солта. Разбъркайте много добре с шпатула, докато прахообразните съставки се разпределят напълно и не останат светли ивици.
3. В малка касерола загрейте какаовото масло и слънчогледовото олио на най-слаб огън за 1 до 2 минути, само докато какаовото масло се разтопи напълно и сместа стане бистра. Отстранете от огъня и разбъркайте аромата тофи, соевия лецитин и карамеления оцветител до еднородност.
4. Излейте топлата мазнинна и ароматна фаза в сухата смес на тънка, постоянна струя, като разбърквате непрекъснато. Сместа първоначално ще изглежда ронлива, след което ще започне да се събира в гъста паста. Обработвайте я 1 до 2 минути, докато стане гладка, свързана и леко лъскава.
5. Притиснете сместа плътно в подготвената форма на равномерен слой. Уплътнете я с шпатулата, след което загладете повърхността с уверени движения, така че горната част да е равна, а ръбовете — чисти. Барът трябва да се усеща компактен и еластичен, не рехав или песъчлив.
6. Охладете формата за 45 до 60 минути, докато барът стегне напълно и стане достатъчно твърд, за да се извади без деформация. Повърхността трябва да е матова, а вътрешността да се реже с чисто, меко съпротивление.
7. Извадете бара от формата и, ако желаете, поръсете повърхността съвсем леко със заделения подсладител за сдържан завършек. Подрежете само ако е необходимо, за да запазите прави ръбове и прецизен профил.
Поднасяне и сервиране
Поднесете бара цял, центриран върху тясна чиния или малко квадратче хартия за печене. Завършекът трябва да е спретнат и ненатрапчив, с гладка горна повърхност, прави страни и мека, податлива хапка.
Професионални бележки
Текстурата зависи от пълното разпределяне на прахообразните съставки преди добавянето на мазнинната фаза; всички останали бучки ще се усещат като зърнистост в готовия бар.
Загрявайте какаовото масло само до разтопяване. Прекомерната топлина ще втечни сместа и ще отслаби крайната структура.
Притискането е също толкова важно, колкото и смесването: уплътняването дава на бара плътната, мека дъвчаща текстура и предотвратява роненето.