Domov / world / Evropa / Švedska / proteinska ploščica Barebells Soft Toffee

proteinska ploščica Barebells Soft Toffee

proteinska ploščica Barebells Soft Toffee
Zabeležil uporabnik @leo | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 55 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Skupne maščobe 8.0g
12% DV
Enkrat nenasičene maščobe2.6g
Večkrat nenasičene maščobe0.8g
Nasičene maščobe4.5g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati 18.0g
6% DV
Prehranske vlaknine4.0g
Škrob12.0g
Sladkorji2.0g
Beljakovine 16.0g
32% DV
Živalske beljakovine16.0g

O tem

Pakirana proteinska ploščica z veliko beljakovinami in malo sladkorja. Vsebuje zmerno količino maščob ter je zasnovana kot priročen proteinski prigrizek za na pot.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin0.1mg4%
Vitamin B120.3mcg13%
Riboflavin0.2mg15%
Niacin0.4mg3%
Pantotenska kislina0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin1.0mcg3%
Folna kislina8.0mcg2%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij180.0mg18%
Baker60.0mcg7%
Železo1.2mg7%
Magnezij25.0mg6%
Fosfor130.0mg19%
Kalij140.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natrij170.0mg7%
Cink0.8mg7%

Barebells Soft Toffee Protein Bar

Uvodna opomba


Ta ploščica je zasnovana za čist, prožen ugriz: osnova z izrazito mlečno noto, zadržana aroma karamele in zaključek, ki ostane gladek namesto krhek. Struktura je odvisna od skrbnega mešanja in nadzorovanega strjevanja, zato končni izdelek drži skupaj z mehkim žvečenjem in uglajeno površino. Gre za kompaktno slaščico z disciplino pâtisserie ploščice in praktičnostjo proteinskega prigrizka.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jedi: Proteinska ploščica

  • Kuhinja ali izvor: Sodobna slaščica s skandinavskim navdihom

  • Vrsta obroka: Prigrizek

  • Količina: 1 ploščica

  • Velikost porcije: 55 g

  • Čas priprave: 15 minut

  • Čas kuhanja: 5 minut

  • Skupni čas: 1 ura 20 minut

  • Zahtevnost: Srednja


  • Oprema


  • Majhna kozica

  • Toplotno odporna mešalna posoda

  • Silikonska lopatica

  • Digitalna tehtnica

  • Majhen model za ploščico ali obložen pravokoten model

  • Kotna lopatica

  • Hladilnik


  • Sestavine



    Osnova


  • 18 g mlečnih beljakovin

  • 8 g kolagenskega hidrolizata

  • 8 g sladila

  • 7 g izomalto-oligosaharida

  • 4 g polnomastnega mleka v prahu

  • 1 g soli


  • Maščobna in aromatična faza


  • 5 g kakavovega masla

  • 2 g sončničnega olja

  • 1 g arome karamele

  • 1 g sojinega lecitina

  • 0.5 g karamelnega barvila


  • Zaključek


  • 0.5 g sladila, prihranjenega za posip po površini po želji


  • Postopek



  • 1. Majhen model za ploščico ali ozek pravokoten model obložite z gladkim listom papirja za peko, pri čemer pustite dovolj previsa, da boste ploščico lahko čisto dvignili iz modela. Model naj sprejme končno maso 55 g v kompaktni, enakomerni plasti.


  • 2. V toplotno odporni posodi zmešajte mlečne beljakovine, kolagenski hidrolizat, sladilo, izomalto-oligosaharid, polnomastno mleko v prahu in sol. Temeljito premešajte z lopatico, dokler se praški popolnoma ne razporedijo in ne ostanejo svetle proge.


  • 3. V majhni kozici na najnižji temperaturi 1 do 2 minuti segrevajte kakavovo maslo in sončnično olje, le toliko, da se kakavovo maslo popolnoma stopi in je zmes bistra. Odstavite z ognja in vmešajte aromo karamele, sojin lecitin in karamelno barvilo, da dobite enotno zmes.


  • 4. Toplo maščobno in aromatično fazo v enakomernem curku vlivajte v suho mešanico in neprekinjeno mešajte. Masa bo sprva videti drobljiva, nato pa se bo začela povezovati v gosto pasto. Obdelujte jo 1 do 2 minuti, dokler ne postane gladka, povezana in rahlo sijoča.


  • 5. Mešanico trdno vtisnite v pripravljen model v enakomerni plasti. Stisnite jo z lopatico, nato pa površino z odločnimi potegi zgladite, da bo vrh raven in robovi čisti. Ploščica mora delovati kompaktno in prožno, ne pa rahlo ali peščeno.


  • 6. Model hladite 45 do 60 minut, dokler ploščica ni popolnoma strjena in dovolj čvrsta, da jo lahko vzamete iz modela brez deformacij. Površina mora biti mat, notranjost pa se mora rezati s čistim, mehkim uporom.


  • 7. Ploščico vzemite iz modela in po želji površino rahlo posujte s prihranjenim sladilom za zadržan zaključek. Obrežite jo le po potrebi, da ohranite ravne robove in natančen profil.


  • Serviranje in postrežba


    Ploščico postrezite celo, na sredini ozkega krožnika ali majhnega kvadrata papirja za peko. Zaključek naj bo urejen in zadržan, z gladkim vrhom, ravnimi stranicami in mehkim, popustljivim ugrizom.

    Profesionalne opombe


  • Tekstura je odvisna od popolne razpršitve praškov pred dodatkom maščobne faze; morebitne preostale grudice se bodo v končni ploščici zaznale kot zrnatost.

  • Kakavovo maslo segrevajte le do stopitve. Prekomerna toplota bo maso preveč utekočinila in oslabila končno strukturo.

  • Stiskanje je enako pomembno kot mešanje: kompresija da ploščici njeno gosto, prožno žvečljivost in preprečuje drobljenje.
  • Brez glutena
    Prenesite v App Store