Domov / world / Európa / Švédsko / proteínová tyčinka Barebells Soft Toffee

proteínová tyčinka Barebells Soft Toffee

proteínová tyčinka Barebells Soft Toffee
Zaznamenal používateľ @leo | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 200 kcal
10% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.6g
Polynenasýtené tuky0.8g
Nasýtené tuky4.5g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 18.0g
6% DV
Vláknina4.0g
Škrob12.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 16.0g
32% DV
Živočíšne bielkoviny16.0g

O jedle

Balená proteínová tyčinka s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukru. Má stredný obsah tuku a je navrhnutá ako praktická desiata na doplnenie bielkovín.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín18.0mg3%
Vitamín A40.0mcg4%
Tiamín0.1mg4%
Vitamín B120.3mcg13%
Riboflavín0.2mg15%
Niacín0.4mg3%
Kyselina pantoténová0.3mg6%
Vitamín B60.1mg3%
Biotín1.0mcg3%
Folát8.0mcg2%
Vitamín D0.5mcg3%
Vitamín E0.8mg5%
Vitamín K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik180.0mg18%
Meď60.0mcg7%
Železo1.2mg7%
Horčík25.0mg6%
Fosfor130.0mg19%
Draslík140.0mg3%
Selén4.0mcg7%
Sodík170.0mg7%
Zinok0.8mg7%

Barebells Soft Toffee Protein Bar

Poznámka


Táto tyčinka je navrhnutá tak, aby mala čisté, poddajné zahryznutie: základ s výraznou mliečnou chuťou, jemnú toffee arómu a záver, ktorý zostáva hladký namiesto krehkého. Štruktúra závisí od starostlivého miešania a kontrolovaného tuhnutia, takže výsledok drží pohromade s mäkkou žuvateľnosťou a uhladeným povrchom. Je to kompaktná cukrovinka s disciplínou pâtisserie tyčinky a praktickosťou proteínového snacku.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Proteínová tyčinka

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrovinka inšpirovaná Škandináviou

  • Typ chodu: Snack

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 15 minút

  • Čas varenia: 5 minút

  • Celkový čas: 1 hodina 20 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie


  • Malý hrniec

  • Žiaruvzdorná miešacia miska

  • Silikónová stierka

  • Digitálna váha

  • Malá forma na tyčinku alebo vystlaná obdĺžniková forma

  • Zalomená stierka

  • Chladnička


  • Ingrediencie



    Základ


  • 18 g mliečnej bielkoviny

  • 8 g kolagénového hydrolyzátu

  • 8 g sladidla

  • 7 g izomalto-oligosacharidu

  • 4 g plnotučného mlieka v prášku

  • 1 g soli


  • Tuková a chuťová fáza


  • 5 g kakaového masla

  • 2 g slnečnicového oleja

  • 1 g toffee arómy

  • 1 g sójového lecitínu

  • 0.5 g karamelového farbiva


  • Dokončenie


  • 0.5 g sladidla, odloženého na jemné poprášenie povrchu, ak chcete


  • Postup



  • 1. Malú formu na tyčinku alebo úzku obdĺžnikovú formu vyložte hladkým plátom papiera na pečenie a nechajte dostatočný presah, aby sa dala tyčinka čisto vybrať. Forma by mala pojať hotovú hmotnosť 55 g v kompaktnej, rovnomernej vrstve.


  • 2. V žiaruvzdornej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, sladidlo, izomalto-oligosacharid, plnotučné mlieko v prášku a soľ. Dôkladne miešajte stierkou, kým sa práškové zložky úplne nerozptýlia a nezostanú žiadne svetlé pruhy.


  • 3. V malom hrnci zohrievajte kakaové maslo a slnečnicový olej na najnižšom plameni 1 až 2 minúty, len kým sa kakaové maslo úplne neroztopí a zmes nebude číra. Odstavte z ohňa a vmiešajte toffee arómu, sójový lecitín a karamelové farbivo, až kým nebude zmes jednotná.


  • 4. Teplú tukovú a chuťovú fázu prilievajte do suchej zmesi tenkým prúdom za stáleho miešania. Hmota bude najprv pôsobiť drobivo, potom sa začne spájať do hustej pasty. Spracúvajte ju 1 až 2 minúty, kým nebude hladká, súdržná a mierne lesklá.


  • 5. Zmes pevne natlačte do pripravenej formy v rovnomernej vrstve. Stlačte ju stierkou a potom povrch uhlaďte rozhodnými ťahmi tak, aby bol vrch rovný a okraje čisté. Tyčinka by mala pôsobiť kompaktne a pružne, nie voľne alebo pieskovito.


  • 6. Formu chlaďte 45 až 60 minút, kým tyčinka úplne nestuhne a nebude dostatočne pevná na vybratie bez deformácie. Povrch by mal byť matný a vnútro by sa malo dať prerezať s čistým, mäkkým odporom.


  • 7. Tyčinku vyberte z formy a podľa želania povrch zľahka poprášte odloženým sladidlom pre decentné dokončenie. Zarovnávajte len v prípade potreby, aby sa zachovali rovné hrany a presný profil.


  • Servírovanie a podávanie


    Tyčinku podávajte vcelku, umiestnenú do stredu úzkeho taniera alebo na malý štvorec papiera na pečenie. Dokončenie by malo byť úhľadné a nenápadné, s hladkým vrchom, hranatými bokmi a mäkkým, poddajným zahryznutím.

    Profesionálne poznámky


  • Textúra závisí od úplného rozptýlenia práškových zložiek pred pridaním tukovej fázy; akékoľvek zostávajúce hrudky sa v hotovej tyčinke prejavia ako zrnitosť.

  • Kakaové maslo zohrievajte len do roztopenia. Nadmerné teplo hmotu zriedi a oslabí výslednú štruktúru.

  • Stláčanie je rovnako dôležité ako miešanie: kompresia dáva tyčinke jej hustú, poddajnú žuvateľnosť a zabraňuje drobeniu.
  • Bezlepková
    Stiahnuť v App Store