Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Barebells Soft Toffee fehérjeszelet

Barebells Soft Toffee fehérjeszelet

Barebells Soft Toffee fehérjeszelet
Naplózta: @leo | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (55 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 200 kcal
10% DV
Összes zsír 8.0g
12% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.6g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.8g
Telített zsírsavak4.5g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát 18.0g
6% DV
Rost4.0g
Keményítő12.0g
Cukrok2.0g
Fehérje 16.0g
32% DV
Állati fehérje16.0g

Rólunk

Csomagolt, magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú snack szelet mérsékelt zsírtartalommal. Praktikus fehérjesnack, tejfehérjével, kollagén-hidrolizátummal és lágy toffee ízesítéssel.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin18.0mg3%
A-vitamin40.0mcg4%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg4%
B12-vitamin0.3mcg13%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg15%
Niacin (B3-vitamin)0.4mg3%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.3mg6%
B6-vitamin0.1mg3%
Biotin (B7-vitamin)1.0mcg3%
Folát (B9-vitamin)8.0mcg2%
D-vitamin0.5mcg3%
E-vitamin0.8mg5%
K-vitamin2.0mcg2%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium180.0mg18%
Réz60.0mcg7%
Vas1.2mg7%
Magnézium25.0mg6%
Foszfor130.0mg19%
Kálium140.0mg3%
Szelén4.0mcg7%
Nátrium170.0mg7%
Cink0.8mg7%

Barebells Soft Toffee Protein Bar

Bevezető


Ez a szelet a tiszta, lágy harapásra épül: tejes karakterű alap, visszafogott toffee-aroma, és olyan lecsengés, amely sima marad, nem pedig törékeny. A szerkezet gondos keverésen és szabályozott pihentetésen múlik, így az eredmény jól egyben marad, puhán rágható és kifinomult felületű lesz. Kompakt édesség, amely egy pâtisserie-szelet fegyelmezettségét ötvözi egy fehérjeszelet praktikusságával.

A recept alapjai


  • Fogás kategória: Fehérjeszelet

  • Konyha vagy eredet: Kortárs, skandináv ihletésű édesség

  • Fogástípus: Snack

  • Kiadósság: 1 szelet

  • Adagméret: 55 g

  • Előkészítési idő: 15 perc

  • Főzési idő: 5 perc

  • Teljes idő: 1 óra 20 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • Kis lábas

  • Hőálló keverőtál

  • Szilikon spatula

  • Digitális mérleg

  • Kis szeletforma vagy bélelt téglalap alakú forma

  • Hajlított spatula

  • Hűtőszekrény


  • Hozzávalók



    Alap


  • 18 g tejfehérje

  • 8 g kollagén-hidrolizátum

  • 8 g édesítőszer

  • 7 g izomalto-oligoszacharid

  • 4 g teljes tejpor

  • 1 g só


  • Zsiradék- és ízesítő fázis


  • 5 g kakaóvaj

  • 2 g napraforgóolaj

  • 1 g toffee-aroma

  • 1 g szójalecitin

  • 0.5 g karamellszínezék


  • Befejezés


  • 0.5 g édesítőszer, félretéve a felület enyhe meghintéséhez, ha kívánja


  • Elkészítés



  • 1. Béleljen ki egy kis szeletformát vagy keskeny, téglalap alakú formát sima sütőpapírral, úgy, hogy elég túllógó rész maradjon a szelet tiszta kiemeléséhez. A formának alkalmasnak kell lennie arra, hogy az 55 g-os kész tömeget kompakt, egyenletes rétegben befogadja.


  • 2. Egy hőálló tálban keverje össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, az édesítőszert, az izomalto-oligoszacharidot, a teljes tejport és a sót. Spatulával alaposan keverje át, amíg a porok teljesen egyenletesen eloszlanak, és nem maradnak világos csíkok.


  • 3. Egy kis lábasban a lehető legalacsonyabb hőfokon melegítse a kakaóvajat és a napraforgóolajat 1–2 percig, éppen csak addig, amíg a kakaóvaj teljesen elolvad, és a keverék áttetszővé válik. Vegye le a tűzről, majd keverje hozzá a toffee-aromát, a szójalecitint és a karamellszínezéket, amíg egynemű nem lesz.


  • 4. A meleg zsiradék- és ízesítő fázist egyenletes sugárban öntse a száraz keverékhez, folyamatos keverés mellett. A massza először morzsásnak tűnik majd, aztán sűrű pasztává kezd összeállni. Dolgozza 1–2 percig, amíg sima, összetartó és enyhén fényes nem lesz.


  • 5. Nyomkodja a keveréket határozottan az előkészített formába egyenletes rétegben. Spatulával tömörítse, majd határozott mozdulatokkal simítsa el a felületét, hogy a teteje egyenes, a szélei pedig tiszták legyenek. A szeletnek tömörnek és rugalmasnak kell hatnia, nem lazának vagy szemcsésnek.


  • 6. Hűtse a formát 45–60 percig, amíg a szelet teljesen megdermed, és már elég szilárd ahhoz, hogy torzulás nélkül kivehető legyen. A felületnek mattnak kell lennie, a belsejének pedig tisztán kell vághatónak lennie, puha ellenállással.


  • 7. Vegye ki a szeletet a formából, és ha szeretné, a visszatartott édesítőszerrel enyhén hintse meg a felületét a visszafogott befejezés érdekében. Csak szükség esetén igazítsa meg, hogy megőrizze az egyenes széleket és a precíz formát.


  • Tálalás és felszolgálás


    A szeletet egészben tálalja, keskeny tányér közepére helyezve vagy egy kis négyzet sütőpapírra téve. A megjelenés legyen rendezett és visszafogott, sima tetővel, szögletes oldalakkal és puha, engedékeny harapással.

    Szakmai megjegyzések


  • Az állag azon múlik, hogy a porok teljesen egyenletesen elkeveredjenek, mielőtt a zsiradékfázis hozzáadásra kerül; minden megmaradó csomó szemcsésségként érződik majd a kész szeletben.

  • A kakaóvajat csak addig melegítse, amíg elolvad. A túlzott hő felhígítja a masszát és gyengíti a végső szerkezetet.

  • A lenyomkodás ugyanolyan fontos, mint a keverés: a tömörítés adja a szelet sűrű, lágyan rágható állagát, és megakadályozza a morzsálódást.
  • Gluténmentes
    Letöltés az App Store-ból