Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Barebells Soft Toffee valgubatoon

Barebells Soft Toffee valgubatoon

Barebells Soft Toffee valgubatoon
Lisas @leo | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (55 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 200 kcal
10% DV
Rasvad kokku 8.0g
12% DV
monoküllastumata rasvhapped2.6g
polüküllastumata rasvhapped0.8g
küllastunud rasvhapped4.5g
transrasvhapped0.1g
Süsivesikud kokku 18.0g
6% DV
kiudained4.0g
tärklis12.0g
suhkrud2.0g
Valk 16.0g
32% DV
loomne valk16.0g

Teave

Pakendatud kõrge valgusisaldusega ja vähese suhkruga suupistebatoon, milles on mõõdukalt rasva. Mõeldud mugavaks valgurohkeks vahepalaks.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin18.0mg3%
A-vitamiin40.0mcg4%
tiamiin (B1-vitamiin)0.1mg4%
B12-vitamiin0.3mcg13%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.2mg15%
niatsiin (B3-vitamiin)0.4mg3%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.3mg6%
B6-vitamiin0.1mg3%
biotiin (B7-vitamiin)1.0mcg3%
folaat (B9-vitamiin)8.0mcg2%
D-vitamiin0.5mcg3%
E-vitamiin0.8mg5%
K-vitamiin2.0mcg2%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium180.0mg18%
vask60.0mcg7%
raud1.2mg7%
magneesium25.0mg6%
fosfor130.0mg19%
kaalium140.0mg3%
seleen4.0mcg7%
naatrium170.0mg7%
tsink0.8mg7%

Barebells Soft Toffee Protein Bar

Sissejuhatus


See batoon on loodud puhta ja pehme ampsu jaoks: piimane põhi, vaoshoitud iirise aroom ning lõpp, mis jääb pigem siidine kui rabe. Struktuur sõltub hoolikast segamisest ja kontrollitud tardumisest, nii et tulemus püsib koos, on pehmelt nätske ja viimistletud pinnaga. See on kompaktne maius, milles on pâtisserie-batooni distsipliin ja proteiinisuupiste praktilisus.

Retsepti põhiandmed


  • Roa kategooria: Proteiinibatoon

  • Köök või päritolu: Kaasaegne Skandinaavia-hõnguline maiustus

  • Käik: Suupiste

  • Kogus: 1 batoon

  • Portsjoni suurus: 55 g

  • Ettevalmistusaeg: 15 minutit

  • Küpsetusaeg: 5 minutit

  • Koguaeg: 1 tund 20 minutit

  • Raskusaste: Keskmine


  • Vahendid


  • Väike kastrul

  • Kuumakindel segamiskauss

  • Silikoonspaatel

  • Digikaal

  • Väike batoonivorm või vooderdatud ristkülikukujuline vorm

  • Nurga all spaatel

  • Külmkapp


  • Koostisosad



    Põhi


  • 18 g piimavalku

  • 8 g kollageenhüdrolüsaati

  • 8 g magusainet

  • 7 g isomalto-oligosahhariidi

  • 4 g täispiimapulbrit

  • 1 g soola


  • Rasva- ja maitsefaas


  • 5 g kakaovõid

  • 2 g päevalilleõli

  • 1 g iirise maitseainet

  • 1 g sojaletsitiini

  • 0.5 g karamellivärvi


  • Viimistlus


  • 0.5 g magusainet, soovi korral pinna kergeks ülepuistamiseks


  • Valmistamine



  • 1. Vooderda väike batoonivorm või kitsas ristkülikukujuline vorm sileda küpsetuspaberilehega, jättes servadesse piisavalt üleulatust, et batooni saaks puhtalt välja tõsta. Vorm peaks mahutama 55 g lõppkaalu kompaktse ja ühtlase kihina.


  • 2. Sega kuumakindlas kausis kokku piimavalk, kollageenhüdrolüsaat, magusaine, isomalto-oligosahhariid, täispiimapulber ja sool. Sega spaatliga põhjalikult, kuni pulbrid on täielikult ühtlustunud ja heledaid triipe enam näha ei ole.


  • 3. Soojenda väikeses kastrulis kakaovõid ja päevalilleõli kõige madalamal kuumusel 1 kuni 2 minutit, ainult kuni kakaovõi on täielikult sulanud ja segu on selge. Tõsta tulelt ning sega hulka iirise maitseaine, sojaletsitiin ja karamellivärv, kuni segu on ühtlane.


  • 4. Vala soe rasva- ja maitsefaas ühtlase joana kuivsegusse, pidevalt segades. Mass tundub algul purunev, seejärel hakkab kogunema tihedaks pastaks. Töötle seda 1 kuni 2 minutit, kuni see muutub siledaks, sidusaks ja kergelt läikivaks.


  • 5. Suru segu kindlalt ettevalmistatud vormi ühtlase kihina. Tihenda see spaatliga, seejärel silu pind kindlate tõmmetega, et pealispind oleks tasane ja servad puhtad. Batoon peaks tunduma kompaktne ja vetruv, mitte lahtine ega liivane.


  • 6. Jahuta vormi 45 kuni 60 minutit, kuni batoon on täielikult tardunud ja piisavalt tugev, et selle saaks vormist välja võtta ilma kuju moonutamata. Pind peaks olema matt ja sisemus peaks lõikuma puhta, pehme vastupanuga.


  • 7. Võta batoon vormist välja ja soovi korral puista pinnale õrnalt alles jäetud magusainet tagasihoidliku viimistluse jaoks. Kärbi ainult vajaduse korral, et säilitada sirged servad ja täpne kuju.


  • Serveerimine


    Serveeri batooni tervelt, asetatuna kitsa taldriku või väikese küpsetuspaberiruudu keskele. Viimistlus peaks olema korrektne ja tagasihoidlik, sileda pealispinna, kandiliste külgede ning pehme, järeleandva ampsuga.

    Professionaalsed märkused


  • Tekstuur sõltub pulbrite täielikust ühtlustamisest enne rasvafaasi lisamist; kõik allesjäänud tükid annavad valmis batoonis teralisuse.

  • Soojenda kakaovõid ainult sulamiseni. Liigne kuumus muudab massi vedelamaks ja nõrgendab lõppstruktuuri.

  • Pressimine on sama oluline kui segamine: tihendamine annab batoonile selle tiheda, pehme nätskuse ja aitab vältida murenemist.
  • Gluteenivaba
    Laadi alla App Store'ist