Nutriční hodnoty
Na porci 115 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny7.9g
polynenasycené mastné kyseliny3.1g
nasycené mastné kyseliny5.1g
transmastné kyseliny0.2g
vláknina4.1g
škrob16.7g
cukry3.8g
živočišné bílkoviny9.2g
rostlinné bílkoviny2.6g
O jídle
Malý obložený chléb ze žitného pečiva s játrovou paštikou a plátky nakládané řepy. Je poměrně sytý, má vyšší podíl tuku, střední množství sacharidů a dobrý obsah živočišných bílkovin. Játra navíc dodávají hodně vitaminu A a B12.
Žitný toast s játrovou paštikou a nakládanou řepou
Úvod
Toto jídlo je studií kontrastů: tmavý žitný chléb, hedvábná paštika a čistá kyselost nakládané řepy. Chléb musí zůstat křupavý, paštika musí být roztíratelná, ale soudržná, a řepa by měla přesně proříznout bohatost chutí. Podávané jako otevřený toast je toto jídlo přímočaré, vyvážené a kompletní.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Otevřený toast
Kuchyně nebo původ: Severoevropská
Typ chodu: Předkrm
Počet porcí: 1 porce
Velikost porce: 115 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba tepelné úpravy: 4 minuty
Celkový čas: 14 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malá pánev
Malý nůž
Prkénko
Obracečka
Talíř
Ingredience
Žitný chléb, 45 g
Rostlinný olej, 5 g
Játrová paštika, 50 g
Nakládaná řepa, 15 g
Postup
1. Zahřívejte malou pánev na středním ohni 1 minutu. Přidejte rostlinný olej a zahřívejte ho 20 sekund, jen dokud nepovolí a nezačne se lehce lesknout.
2. Vložte žitný chléb do pánve a opékejte 1 až 2 minuty z každé strany, dokud nebude povrch křupavý a okraje lehce ztmavlé, ale ne tvrdé. Chléb by měl zůstat dostatečně pevný, aby unesl oblohu.
3. Přeneste toast na talíř a nechte ho 30 sekund odpočinout. Tato krátká pauza zabrání tomu, aby paštika chléb příliš rychle změkčila.
4. Játrovou paštiku rovnoměrně rozetřete po toastu do hladké vrstvy, téměř až ke krajům, přičemž povrch ponechte rovný a úhledný.
5. Nakládanou řepu podle potřeby nakrájejte na tenké, rovnoměrné plátky a poté ji uspořádejte na paštiku v přesné linii nebo s mírným překrytím. Řepa by měla vypadat leskle a v každém soustu poskytnout zřetelný kyselý akcent.
Servírování
Podávejte ihned na teplém talíři. Toast by měl být pod paštikou stále viditelný a nakládaná řepa by měla být nahoře umístěna záměrně, nikoli ledabyle rozptýlená. Výsledný pokrm by měl působit stejnou měrou křupavě, krémově a svěže.
Profesionální poznámky
Žitný chléb udržujte suchý a dobře opečený; jakákoli měkkost naruší jeho strukturu. Paštika by měla být dostatečně hladká, aby se dala roztírat bez trhání chleba. Řepu používejte střídmě, aby její kyselost zvýraznila bohatost chutí, místo aby ji přehlušila.