Hranilne vrednosti
Na porcijo 115 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe7.9g
Večkrat nenasičene maščobe3.1g
Nasičene maščobe5.1g
Trans maščobe0.2g
Skupni ogljikovi hidrati
24.6g
Prehranske vlaknine4.1g
Škrob16.7g
Sladkorji3.8g
Živalske beljakovine9.2g
Rastlinske beljakovine2.6g
O tem
Majhen odprt sendvič iz rženega kruha, obložen z jetrno pašteto in rezinami vložene pese. Je zmerno energijsko bogat, z več maščobami, zmernimi ogljikovimi hidrati in dobro mero živalskih beljakovin. Jetra prispevajo tudi veliko vitamina A in B12.
Rženi toast z jetrno pašteto in vloženo peso
Uvod
To je študija kontrastov: temna rž, svilnata pašteta in čista kislina vložene pese. Kruh mora ostati hrustljav, pašteta mora biti mazava, a kompaktna, pesa pa mora z natančnostjo prerezati bogatost okusa. Postrežena na odprtem toastu je jed neposredna, uravnotežena in celovita.
Osnovne značilnosti recepta
Kategorija jedi: odprti toast
Kuhinja ali izvor: severnoevropska
Vrsta obroka: predjed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 115 g
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 4 minute
Skupni čas: 14 minut
Zahtevnost: enostavno
Oprema
Majhna ponev
Majhen nož
Deska za rezanje
Lopatica
Krožnik
Sestavine
Rženi kruh, 45 g
Rastlinsko olje, 5 g
Jetrna pašteta, 50 g
Vložena pesa, 15 g
Postopek
1. Majhno ponev 1 minuto segrevajte na srednji temperaturi. Dodajte rastlinsko olje in ga segrevajte 20 sekund, le toliko, da se sprosti in rahlo zalesketa.
2. V ponev položite rženi kruh in ga pecite 1 do 2 minuti na vsaki strani, dokler površina ni hrustljava, robovi pa rahlo potemneli, vendar ne trdi. Kruh mora ostati dovolj čvrst, da nosi oblogo.
3. Toast prenesite na krožnik in ga pustite stati 30 sekund. Ta kratek premor prepreči, da bi pašteta prehitro zmehčala kruh.
4. Jetrno pašteto enakomerno namažite po toastu v gladki plasti, skoraj do robov, pri tem pa naj površina ostane ravna in urejena.
5. Vloženo peso po potrebi narežite na tanke, enakomerne rezine, nato jo razporedite po pašteti v urejeni liniji ali z rahlim prekrivanjem. Pesa mora biti videti sijoča in v vsakem grižljaju zagotoviti jasen kisel poudarek.
Serviranje in postrežba
Postrezite takoj na toplem krožniku. Toast mora biti viden pod pašteto, vložena pesa pa naj bo namenoma položena na vrh, ne raztresena. Končna jed mora delovati enakovredno hrustljavo, kremasto in izrazito.
Strokovne opombe
Rženi kruh naj bo suh in dobro zapečen; vsaka mehkoba bo porušila strukturo. Pašteta mora biti dovolj gladka, da jo lahko namažete, ne da bi strgali kruh. Peso uporabite zmerno, da njena kislina poudari bogatost, namesto da jo preglasi.