Хранителни стойности
На порция от 115 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини7.9g
Полиненаситени мазнини3.1g
Наситени мазнини5.1g
Транс мазнини0.2g
Фибри4.1g
Нишесте16.7g
Захари3.8g
Животински протеин9.2g
Растителен протеин2.6g
Относно
Малък отворен сандвич от ръжен хляб, гарниран с чернодробен пастет и резени мариновано цвекло. Има умерено висока енергийна стойност, с повече мазнини, умерени въглехидрати и добро количество животински протеин, както и високо съдържание на витамини A и B12 от черния дроб.
Ръжен тост с чернодробен пастет и мариновано цвекло
Увод
Това е изследване на контраста: тъмен ръжен хляб, копринено гладък пастет и чистата киселинност на маринованото цвекло. Хлябът трябва да остане хрупкав, пастетът трябва да може да се маже, но да запази структурата си, а цвеклото трябва прецизно да прорязва богатия вкус. Поднесено като отворен сандвич, ястието е директно, балансирано и завършено.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Отворен тост
Кухня или произход: Северноевропейска
Вид ястие: Предястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 115 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 4 минути
Общо време: 14 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Малък тиган
Малък нож
Дъска за рязане
Шпатула
Чиния
Съставки
Ръжен хляб, 45 g
Растително олио, 5 g
Чернодробен пастет, 50 g
Мариновано цвекло, 15 g
Начин на приготвяне
1. Загрейте малък тиган на среден огън за 1 минута. Добавете растителното олио и го загрейте за 20 секунди, само докато се отпусне и леко заблести.
2. Поставете ръжения хляб в тигана и го запечете за 1 до 2 минути от всяка страна, докато повърхността стане хрупкава, а краищата леко потъмнеят, но без да се втвърдят. Хлябът трябва да остане достатъчно стегнат, за да поддържа гарнитурата.
3. Прехвърлете тоста в чиния и го оставете да престои 30 секунди. Тази кратка пауза не позволява на пастета да омекоти хляба твърде бързо.
4. Разпределете чернодробния пастет равномерно върху тоста в гладък слой, почти до краищата, като запазите повърхността равна и спретната.
5. Ако е необходимо, нарежете маринованото цвекло на тънки, равни парчета, след което го подредете върху пастета в ясна линия или с леко застъпване. Цвеклото трябва да изглежда лъскаво и да осигурява отчетлив кисел акцент във всяка хапка.
Поднасяне и сервиране
Поднесете веднага в топла чиния. Тостът трябва да се вижда под пастета, а маринованото цвекло да е поставено целенасочено отгоре, а не разпръснато. Готовото ястие трябва да се възприема като еднакво хрупкаво, кремообразно и свежо.
Професионални бележки
Поддържайте ръжения хляб сух и добре запечен; всяка мекота ще срути структурата. Пастетът трябва да е достатъчно гладък, за да се маже, без да разкъсва хляба. Използвайте цвеклото пестеливо, така че киселинността му да подчертае богатия вкус, а не да го надделее.