Nährwertangaben
Pro Portion à 235 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren17.8g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren10.4g
gesättigte Fettsäuren5.1g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
87.4g
Ballaststoffe7.6g
Stärke75.9g
Zucker3.9g
pflanzliches Eiweiß8.2g
Pommes frites mit Ketchup
Vorbemerkung
Wenige Gerichte verlangen bei so wenigen Zutaten eine derartige Präzision. Gute Pommes frites leben vom Kontrast: eine splitternd-knusprige, goldene Hülle und ein zarter, dampfender Kern, im Gegensatz zur süßlichen Säure des Ketchups. Die Disziplin liegt im Schnitt, im Frittieren und in der Zurückhaltung beim Anrichten.
Rezeptübersicht
Gerichtskategorie: Frittiertes Kartoffelgericht
Küche oder Herkunft: Französisch inspiriert
Art des Gangs: Beilage
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 235 g
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Garzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 35 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Küchengeräte
Kochmesser
Schneidebrett
Große Schüssel
Schwerer Kochtopf oder Fritteuse
Feines Schaumsieb oder Spinne
Mit Papier ausgelegtes Tablett
Thermometer
Servierteller
Zutaten
Kartoffeln
Kartoffel, geschält und in Stifte geschnitten: 170 g
Zum Frittieren
Pflanzenöl: 2500 g
Zum Servieren
Ketchup: 65 g
Zubereitung
1. Die Kartoffel in gleichmäßige Stifte von etwa 10 mm Dicke schneiden. Die Form einheitlich halten, damit die Pommes mit derselben Geschwindigkeit garen. Kurz in kaltem Wasser abspülen, dann gut abtropfen lassen und gründlich trocknen; Oberflächenfeuchtigkeit muss vor dem Frittieren entfernt werden.
2. Das Pflanzenöl in einen schweren Kochtopf oder eine Fritteuse bis zu einer Tiefe füllen, die vollständiges Eintauchen ermöglicht. Auf 160°C erhitzen. Die Kartoffeln in einer einzelnen Lage hineingeben und 5 bis 6 Minuten frittieren, bis die Pommes blass, leicht gefestigt und an den Rändern zart sind, ohne Farbe anzunehmen. Herausheben und auf dem ausgelegten Tablett abtropfen lassen. 5 Minuten ruhen lassen.
3. Die Öltemperatur auf 190°C erhöhen. Die Pommes portionsweise zurück ins Öl geben und 2 bis 3 Minuten frittieren, bis sie tief goldbraun und hörbar knusprig sind. Das Äußere soll fest und trocken sein, während das Innere weich und fluffig bleibt. Sofort auf dem Tablett abtropfen lassen.
4. Es wird nicht gewürzt; die Pommes sofort mit dem separat abgemessenen Ketchup servieren. Die Pommes heiß halten, damit die Kruste spröde bleibt und das Innere luftig bleibt.
Anrichten und Servieren
Die Pommes zu einem ordentlichen Haufen anrichten oder in einem flachen, ausgelegten Gefäß servieren. Den Ketchup daneben als kleine Portion oder in einem Förmchen reichen, damit die Pommes bis zum Essen knusprig bleiben. Der fertige Teller soll sauber, warm und bewusst gestaltet wirken.
Hinweise für Profis
Doppeltes Frittieren ist entscheidend: Der erste Garvorgang setzt das Innere, der zweite erzeugt die Kruste. Trockene Kartoffeln frittieren sauberer und bräunen gleichmäßiger. Sofort nach dem zweiten Frittieren servieren; selbst eine kurze Verzögerung weicht das Äußere auf.