Domov / world / Európa / Poľsko / Hranolky s kečupom

Hranolky s kečupom

Hranolky s kečupom
Zaznamenal používateľ @kaylajdrzejewska | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 235 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 690 kcal
35% DV
Celkové tuky 34.1g
52% DV
Mononenasýtené tuky17.8g
Polynenasýtené tuky10.4g
Nasýtené tuky5.1g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 87.4g
29% DV
Vláknina7.6g
Škrob75.9g
Cukry3.9g
Bielkoviny 8.2g
16% DV
Rastlinné bielkoviny8.2g

O jedle

Stredne veľká až veľká porcia hrubších hranoliek s malým množstvom kečupu. Jedlo má vysoký obsah sacharidov a tukov, primerané množstvo vlákniny a relatívne nízky obsah bielkovín.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín34.0mg6%
Vitamín A3.0mcg0%
Tiamín0.2mg20%
Riboflavín0.1mg8%
Niacín3.9mg24%
Kyselina pantoténová1.1mg21%
Vitamín B60.6mg36%
Biotín4.0mcg13%
Folát42.0mcg11%
Vitamín C18.5mg21%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik28.0mg3%
Meď210.0mcg23%
Železo1.9mg11%
Horčík52.0mg12%
Fosfor170.0mg24%
Draslík1120.0mg24%
Selén1.8mcg3%
Sodík360.0mg16%
Zinok1.2mg11%

Pommes Frites s kečupom

Úvodná poznámka


Len málo jedál vyžaduje takú presnosť pri takom malom počte surovín. Správne hranolčeky sú definované kontrastom: krehká, zlatistá kôrka a jemný, parou naplnený stred, v protiklade so sladkou kyslosťou kečupu. Disciplína spočíva v krájaní, vyprážaní a striedmosti pri servírovaní.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Vyprážané zemiakové jedlo

  • Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované francúzskou kuchyňou

  • Typ chodu: Príloha

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 235 g

  • Čas prípravy: 15 minút

  • Čas varenia: 20 minút

  • Celkový čas: 35 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie


  • Kuchársky nôž

  • Doska na krájanie

  • Veľká misa

  • Ťažký hrniec alebo fritéza

  • Jemné sitko na vyberanie alebo pavúk

  • Tácka vyložená papierom

  • Teplomer

  • Servírovací tanier


  • Ingrediencie


    Zemiaky


  • Zemiak, ošúpaný a nakrájaný na hranolčeky: 170 g


  • Na vyprážanie


  • Rastlinný olej: 2500 g


  • Na podávanie


  • Kečup: 65 g


  • Postup


  • 1. Zemiak nakrájajte na rovnomerné hranolčeky s hrúbkou približne 10 mm. Zachovajte jednotný tvar, aby sa hranolčeky pripravovali rovnakou rýchlosťou. Krátko ich opláchnite v studenej vode, potom dobre sceďte a dôkladne osušte; pred vyprážaním je potrebné odstrániť povrchovú vlhkosť.


  • 2. Nalejte rastlinný olej do ťažkého hrnca alebo fritézy do hĺbky vhodnej na úplné ponorenie. Zohrejte na 160°C. Pridajte zemiaky v jednej vrstve a vyprážajte 5 až 6 minút, kým budú hranolčeky bledé, ľahko spevnené a na okrajoch mäkké bez toho, aby chytili farbu. Vyberte ich a nechajte odkvapkať na vyloženej tácke. Nechajte ich stáť 5 minút.


  • 3. Zvýšte teplotu oleja na 190°C. Vráťte hranolčeky späť po dávkach a vyprážajte 2 až 3 minúty, kým nebudú sýto zlatisté a počuteľne chrumkavé. Povrch má byť pevný a suchý, zatiaľ čo vnútro zostane mäkké a nadýchané. Ihneď ich nechajte odkvapkať na tácke.


  • 4. Korenie sa nepridáva; hranolčeky podávajte okamžite s kečupom odmeraným zvlášť. Udržujte hranolčeky horúce, aby kôrka zostala krehká a stred ľahký.


  • Aranžovanie a podávanie


    Hranolčeky naaranžujte do úhľadnej kôpky alebo do plytkej vyloženej nádoby. Kečup podávajte vedľa v malej kaluži alebo v ramekine, aby hranolčeky zostali chrumkavé až do konzumácie. Výsledný tanier má pôsobiť čisto, teplo a premyslene.

    Profesionálne poznámky


    Dvojité vyprážanie je nevyhnutné: prvé varenie pripraví vnútro, druhé vytvorí kôrku. Suché zemiaky sa vyprážajú čistejšie a farbia sa rovnomernejšie. Podávajte ihneď po druhom vyprážaní; aj krátke oneskorenie zmäkčí povrch.
    VegánskaVegetariánskaBezlepkováBez mliečnych výrobkov
    Stiahnuť v App Store