Главная / world / Европа / Польша / Картофель фри с кетчупом

Картофель фри с кетчупом

Картофель фри с кетчупом
Добавил(а) @kaylajdrzejewska | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 235 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 690 kcal
35% DV
Всего жиров 34.1g
52% DV
Мононенасыщенные жиры17.8g
Полиненасыщенные жиры10.4g
Насыщенные жиры5.1g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 87.4g
29% DV
Пищевые волокна7.6g
Крахмал75.9g
Сахара3.9g
Белок 8.2g
16% DV
Растительный белок8.2g

О блюде

Средне-большая порция картофеля фри толстой нарезки с небольшим количеством кетчупа. Блюдо богато углеводами и жирами, содержит умеренно клетчатки и сравнительно мало белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин34.0mg6%
Витамин A3.0mcg0%
Тиамин (B1)0.2mg20%
Рибофлавин (B2)0.1mg8%
Ниацин (B3)3.9mg24%
Пантотеновая кислота (B5)1.1mg21%
Витамин B60.6mg36%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)42.0mcg11%
Витамин C18.5mg21%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K18.0mcg15%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций28.0mg3%
Медь210.0mcg23%
Железо1.9mg11%
Магний52.0mg12%
Фосфор170.0mg24%
Калий1120.0mg24%
Селен1.8mcg3%
Натрий360.0mg16%
Цинк1.2mg11%

Картофель фри с кетчупом

Введение


Немногие блюда требуют такой точности при столь малом количестве ингредиентов. Правильный картофель фри определяется контрастом: хрупкая золотистая корочка и нежная, горячая сердцевина, оттенённые сладковатой кислотностью кетчупа. Вся дисциплина — в нарезке, жарке и сдержанности при подаче.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Блюдо из жареного картофеля

  • Кухня или происхождение: Во французском стиле

  • Тип подачи: Гарнир

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 235 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 20 минут

  • Общее время: 35 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Поварской нож

  • Разделочная доска

  • Большая миска

  • Тяжёлая кастрюля или фритюрница

  • Мелкое сито-шумовка или паук

  • Поднос, застеленный бумагой

  • Термометр

  • Сервировочная тарелка


  • Ингредиенты


    Картофель


  • Картофель, очищенный и нарезанный брусочками: 170 g


  • Для жарки


  • Растительное масло: 2500 g


  • Для подачи


  • Кетчуп: 65 g


  • Способ приготовления


  • 1. Нарежьте картофель ровными брусочками толщиной примерно 10 мм. Старайтесь сохранять одинаковую форму, чтобы картофель фри готовился с одинаковой скоростью. Кратко промойте в холодной воде, затем хорошо слейте воду и тщательно обсушите; перед жаркой необходимо удалить влагу с поверхности.


  • 2. Налейте растительное масло в тяжёлую кастрюлю или фритюрницу на глубину, достаточную для полного погружения. Разогрейте до 160°C. Добавьте картофель в один слой и жарьте 5–6 минут, пока картофель фри не станет бледным, слегка схватившимся и мягким по краям, но ещё без румянца. Выньте и обсушите на застеленном подносе. Оставьте на 5 минут.


  • 3. Повысьте температуру масла до 190°C. Верните картофель фри партиями и жарьте 2–3 минуты, до насыщенного золотистого цвета и отчётливой хрусткости. Снаружи он должен быть плотным и сухим, а внутри — мягким и воздушным. Сразу же обсушите на подносе.


  • 4. Приправы не добавляются; подавайте картофель фри сразу, с кетчупом, отмеренным отдельно. Сохраняйте картофель фри горячим, чтобы корочка оставалась хрупкой, а середина — лёгкой.


  • Подача и сервировка


    Выложите картофель фри аккуратной горкой или в неглубокую выстланную ёмкость. Подайте кетчуп рядом, небольшой лужицей или в рамекине, чтобы картофель фри оставался хрустящим до самого момента еды. Итоговая подача должна выглядеть чисто, тепло и продуманно.

    Профессиональные заметки


    Двойная жарка обязательна: первая готовка формирует внутреннюю структуру, вторая создаёт корочку. Хорошо обсушенный картофель жарится чище и подрумянивается равномернее. Подавайте сразу после второй жарки; даже короткая задержка размягчает внешнюю корочку.
    ВеганскаяВегетарианскаяБез глютенаБез молочных продуктов
    Скачать в App Store