Ketçaplı patates kızartması

Kaydeden:
@kaylajdrzejewska | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
235 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Tekli Doymamış Yağ17.8g
Çoklu Doymamış Yağ10.4g
Doymuş Yağ5.1g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat
87.4g
Lif7.6g
Nişasta75.9g
Şekerler3.9g
Bitkisel Protein8.2g
Hakkında
Az miktarda ketçapla servis edilen orta-büyük porsiyon kalın kesim patates kızartması. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksektir; lif orta düzeyde, protein ise görece düşüktür.
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|
| Kolin | 34.0mg | 6% | |
| A Vitamini | 3.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 20% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niasin (B3) | 3.9mg | 24% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 1.1mg | 21% | |
| B6 Vitamini | 0.6mg | 36% | |
| Biyotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folat (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| C Vitamini | 18.5mg | 21% | |
| E Vitamini | 2.1mg | 14% | |
| K Vitamini | 18.0mcg | 15% | |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|
| Kalsiyum | 28.0mg | 3% | |
| Bakır | 210.0mcg | 23% | |
| Demir | 1.9mg | 11% | |
| Magnezyum | 52.0mg | 12% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Potasyum | 1120.0mg | 24% | |
| Selenyum | 1.8mcg | 3% | |
| Sodyum | 360.0mg | 16% | |
| Çinko | 1.2mg | 11% | |
Ketçaplı Pommes Frites
Giriş notu
Az sayıda malzemeyle bu kadar hassasiyet gerektiren çok az yemek vardır. Gerçek patates kızartması karşıtlıkla tanımlanır: çatırdayan altın rengi bir kabuk ve yumuşak, buharı tüten bir iç kısım; buna eşlik eden ketçabın tatlı asiditesiyle dengelenir. Disiplin; kesimde, kızartmada ve servisteki ölçülülükte yatar.
Tarifin temel bilgileri
Yemek kategorisi: Kızarmış patates yemeği
Mutfak veya köken: Fransız esintili
Öğün türü: Garnitür
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 235 g
Hazırlık süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Toplam süre: 35 dakika
Zorluk: Orta
Ekipman
Şef bıçağı
Kesme tahtası
Büyük kase
Kalın tabanlı tencere veya fritöz
İnce telli kepçe veya örümcek kevgir
Kâğıt serili tepsi
Termometre
Servis tabağı
Malzemeler
Patates
Patates, soyulmuş ve baton şeklinde kesilmiş: 170 g
Kızartma
Bitkisel yağ: 2500 g
Servis için
Ketçap: 65 g
Yöntem
1. Patatesi yaklaşık 10 mm kalınlığında, eşit batonlar halinde kesin. Patates kızartmalarının aynı hızda pişmesi için şekilleri tutarlı olsun. Soğuk suda kısa süre durulayın, ardından iyice süzün ve tamamen kurulayın; kızartmadan önce yüzey nemi mutlaka giderilmelidir.
2. Bitkisel yağı, patateslerin tamamen yağın içine girebileceği uygun derinliğe kadar kalın tabanlı bir tencereye veya fritöze dökün. 160°C'ye kadar ısıtın. Patatesleri tek kat halinde ekleyin ve 5 ila 6 dakika kızartın; renk almadan soluk, hafifçe yapı kazanmış ve kenarları yumuşamış olmalıdır. Dışarı alın ve kâğıt serili tepside süzdürün. 5 dakika dinlendirin.
3. Yağın sıcaklığını 190°C'ye yükseltin. Patatesleri partiler halinde tekrar yağa verin ve 2 ila 3 dakika, koyu altın rengi alıp belirgin şekilde çıtır olana kadar kızartın. Dışı sağlam ve kuru, içi ise yumuşak ve pofuduk kalmalıdır. Hemen tepsiye alıp süzdürün.
4. Tuz veya başka bir çeşni eklenmez; patates kızartmalarını ayrı ölçülmüş ketçapla birlikte hemen servis edin. Kabuk kırılganlığını korusun ve iç kısmı hafif kalsın diye patatesleri sıcak tutun.
Tabaklama ve servis
Patates kızartmalarını düzenli bir yığın halinde ya da sığ, kâğıt serili bir kapta yerleştirin. Patatesler yenene kadar çıtırlığını korusun diye ketçabı yanında küçük bir sos havuzu ya da ramekin içinde sunun. Son tabak temiz, sıcak ve bilinçli bir sunum izlenimi vermelidir.
Profesyonel notlar
Çift kızartma esastır: ilk pişirme iç kısmı hazırlar, ikinci pişirme kabuğu oluşturur. Kuru patates daha temiz kızarır ve daha eşit renk alır. İkinci kızartmadan hemen sonra servis edin; kısa bir gecikme bile dış yüzeyi yumuşatır.VeganVejetaryenGlütensizSüt Ürünsüz