Ana Sayfa / world / Avrupa / Polonya / Ketçaplı patates kızartması

Ketçaplı patates kızartması

Ketçaplı patates kızartması
Kaydeden: @kaylajdrzejewska | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

235 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 690 kcal
35% DV
Toplam Yağ 34.1g
52% DV
Tekli Doymamış Yağ17.8g
Çoklu Doymamış Yağ10.4g
Doymuş Yağ5.1g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 87.4g
29% DV
Lif7.6g
Nişasta75.9g
Şekerler3.9g
Protein 8.2g
16% DV
Bitkisel Protein8.2g

Hakkında

Az miktarda ketçapla servis edilen orta-büyük porsiyon kalın kesim patates kızartması. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksektir; lif orta düzeyde, protein ise görece düşüktür.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin34.0mg6%
A Vitamini3.0mcg0%
Tiamin (B1)0.2mg20%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niasin (B3)3.9mg24%
Pantotenik Asit (B5)1.1mg21%
B6 Vitamini0.6mg36%
Biyotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)42.0mcg11%
C Vitamini18.5mg21%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini18.0mcg15%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum28.0mg3%
Bakır210.0mcg23%
Demir1.9mg11%
Magnezyum52.0mg12%
Fosfor170.0mg24%
Potasyum1120.0mg24%
Selenyum1.8mcg3%
Sodyum360.0mg16%
Çinko1.2mg11%

Ketçaplı Pommes Frites

Giriş notu


Az sayıda malzemeyle bu kadar hassasiyet gerektiren çok az yemek vardır. Gerçek patates kızartması karşıtlıkla tanımlanır: çatırdayan altın rengi bir kabuk ve yumuşak, buharı tüten bir iç kısım; buna eşlik eden ketçabın tatlı asiditesiyle dengelenir. Disiplin; kesimde, kızartmada ve servisteki ölçülülükte yatar.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Kızarmış patates yemeği

  • Mutfak veya köken: Fransız esintili

  • Öğün türü: Garnitür

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 235 g

  • Hazırlık süresi: 15 dakika

  • Pişirme süresi: 20 dakika

  • Toplam süre: 35 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman


  • Şef bıçağı

  • Kesme tahtası

  • Büyük kase

  • Kalın tabanlı tencere veya fritöz

  • İnce telli kepçe veya örümcek kevgir

  • Kâğıt serili tepsi

  • Termometre

  • Servis tabağı


  • Malzemeler


    Patates


  • Patates, soyulmuş ve baton şeklinde kesilmiş: 170 g


  • Kızartma


  • Bitkisel yağ: 2500 g


  • Servis için


  • Ketçap: 65 g


  • Yöntem


  • 1. Patatesi yaklaşık 10 mm kalınlığında, eşit batonlar halinde kesin. Patates kızartmalarının aynı hızda pişmesi için şekilleri tutarlı olsun. Soğuk suda kısa süre durulayın, ardından iyice süzün ve tamamen kurulayın; kızartmadan önce yüzey nemi mutlaka giderilmelidir.


  • 2. Bitkisel yağı, patateslerin tamamen yağın içine girebileceği uygun derinliğe kadar kalın tabanlı bir tencereye veya fritöze dökün. 160°C'ye kadar ısıtın. Patatesleri tek kat halinde ekleyin ve 5 ila 6 dakika kızartın; renk almadan soluk, hafifçe yapı kazanmış ve kenarları yumuşamış olmalıdır. Dışarı alın ve kâğıt serili tepside süzdürün. 5 dakika dinlendirin.


  • 3. Yağın sıcaklığını 190°C'ye yükseltin. Patatesleri partiler halinde tekrar yağa verin ve 2 ila 3 dakika, koyu altın rengi alıp belirgin şekilde çıtır olana kadar kızartın. Dışı sağlam ve kuru, içi ise yumuşak ve pofuduk kalmalıdır. Hemen tepsiye alıp süzdürün.


  • 4. Tuz veya başka bir çeşni eklenmez; patates kızartmalarını ayrı ölçülmüş ketçapla birlikte hemen servis edin. Kabuk kırılganlığını korusun ve iç kısmı hafif kalsın diye patatesleri sıcak tutun.


  • Tabaklama ve servis


    Patates kızartmalarını düzenli bir yığın halinde ya da sığ, kâğıt serili bir kapta yerleştirin. Patatesler yenene kadar çıtırlığını korusun diye ketçabı yanında küçük bir sos havuzu ya da ramekin içinde sunun. Son tabak temiz, sıcak ve bilinçli bir sunum izlenimi vermelidir.

    Profesyonel notlar


    Çift kızartma esastır: ilk pişirme iç kısmı hazırlar, ikinci pişirme kabuğu oluşturur. Kuru patates daha temiz kızarır ve daha eşit renk alır. İkinci kızartmadan hemen sonra servis edin; kısa bir gecikme bile dış yüzeyi yumuşatır.
    VeganVejetaryenGlütensizSüt Ürünsüz
    App Store'dan indirin