Acasă / world / Europa / Polonia / Cartofi prăjiți cu ketchup

Cartofi prăjiți cu ketchup

Cartofi prăjiți cu ketchup
Înregistrat de @kaylajdrzejewska | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 235 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 690 kcal
35% DV
Grăsimi totale 34.1g
52% DV
Grăsimi mononesaturate17.8g
Grăsimi polinesaturate10.4g
Grăsimi saturate5.1g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 87.4g
29% DV
Fibre7.6g
Amidon75.9g
Zaharuri3.9g
Proteine 8.2g
16% DV
Proteine vegetale8.2g

Despre

O porție medie spre mare de cartofi prăjiți groși, servită cu puțin ketchup. Are un conținut ridicat de carbohidrați și grăsimi, fibre moderate și un aport relativ scăzut de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină34.0mg6%
Vitamina A3.0mcg0%
Tiamină (B1)0.2mg20%
Riboflavină (B2)0.1mg8%
Niacină (B3)3.9mg24%
Acid pantotenic (B5)1.1mg21%
Vitamina B60.6mg36%
Biotină (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)42.0mcg11%
Vitamina C18.5mg21%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu28.0mg3%
Cupru210.0mcg23%
Fier1.9mg11%
Magneziu52.0mg12%
Fosfor170.0mg24%
Potasiu1120.0mg24%
Seleniu1.8mcg3%
Sodiu360.0mg16%
Zinc1.2mg11%

Cartofi prăjiți cu ketchup

Notă introductivă


Puține preparate cer atâta precizie din atât de puține ingrediente. Cartofii prăjiți reușiți sunt definiți de contrast: o crustă aurie, crocantă, și un miez fraged, fierbinte, pus în valoare de aciditatea dulce a ketchupului. Rigoarea stă în tăiere, prăjire și reținerea la servire.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Preparat din cartofi prăjiți

  • Bucătărie sau origine: Cu influență franceză

  • Tipul felului: Garnitură

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 235 g

  • Timp de pregătire: 15 minute

  • Timp de gătire: 20 de minute

  • Timp total: 35 de minute

  • Dificultate: Medie


  • Echipament


  • Cuțit de chef

  • Tocător

  • Bol mare

  • Cratiță grea sau friteuză

  • Spumieră fină sau spider

  • Tavă tapetată cu hârtie

  • Termometru

  • Farfurie de servire


  • Ingrediente


    Cartofi


  • Cartof, curățat și tăiat în bastonașe: 170 g


  • Pentru prăjire


  • Ulei vegetal: 2500 g


  • Pentru servire


  • Ketchup: 65 g


  • Metodă


  • 1. Tăiați cartoful în bastonașe egale, de aproximativ 10 mm grosime. Păstrați forma uniformă, astfel încât cartofii să se gătească în același ritm. Clătiți-i scurt în apă rece, apoi scurgeți-i bine și uscați-i complet; umezeala de la suprafață trebuie îndepărtată înainte de prăjire.


  • 2. Turnați uleiul vegetal într-o cratiță grea sau într-o friteuză, la o adâncime potrivită pentru scufundare completă. Încălziți la 160°C. Adăugați cartofii într-un singur strat și prăjiți-i 5 până la 6 minute, până când sunt palizi, ușor fixați și fragezi la margini, fără să capete culoare. Scoateți-i și scurgeți-i pe tava pregătită. Lăsați-i să stea 5 minute.


  • 3. Ridicați temperatura uleiului la 190°C. Puneți cartofii din nou, în tranșe, și prăjiți-i 2 până la 3 minute, până devin intens aurii și vizibil crocanți. Exteriorul trebuie să fie ferm și uscat, iar interiorul să rămână moale și pufos. Scurgeți-i imediat pe tavă.


  • 4. Nu se adaugă condimentare; serviți cartofii imediat, cu ketchupul măsurat separat. Păstrați cartofii fierbinți, astfel încât crusta să rămână crocantă, iar miezul să rămână ușor.


  • Montare și servire


    Așezați cartofii într-o grămăjoară ordonată sau într-un vas puțin adânc, tapetat. Prezentați ketchupul alături, într-o mică adâncitură sau într-un ramekin, astfel încât cartofii să rămână crocanți până la consum. Farfuria finală trebuie să transmită curățenie, căldură și intenție.

    Note profesionale


    Prăjirea dublă este esențială: prima gătire fixează interiorul, a doua creează crusta. Cartofii uscați se prăjesc mai curat și se colorează mai uniform. Serviți imediat după a doua prăjire; chiar și o scurtă întârziere înmoaie exteriorul.
    VeganăVegetarianăFără glutenFără lactate
    Descarcă din App Store