Informații nutriționale
Per porție de 235 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate17.8g
Grăsimi polinesaturate10.4g
Grăsimi saturate5.1g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
87.4g
Fibre7.6g
Amidon75.9g
Zaharuri3.9g
Proteine vegetale8.2g
Despre
O porție medie spre mare de cartofi prăjiți groși, servită cu puțin ketchup. Are un conținut ridicat de carbohidrați și grăsimi, fibre moderate și un aport relativ scăzut de proteine.
Cartofi prăjiți cu ketchup
Notă introductivă
Puține preparate cer atâta precizie din atât de puține ingrediente. Cartofii prăjiți reușiți sunt definiți de contrast: o crustă aurie, crocantă, și un miez fraged, fierbinte, pus în valoare de aciditatea dulce a ketchupului. Rigoarea stă în tăiere, prăjire și reținerea la servire.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Preparat din cartofi prăjiți
Bucătărie sau origine: Cu influență franceză
Tipul felului: Garnitură
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 235 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 20 de minute
Timp total: 35 de minute
Dificultate: Medie
Echipament
Cuțit de chef
Tocător
Bol mare
Cratiță grea sau friteuză
Spumieră fină sau spider
Tavă tapetată cu hârtie
Termometru
Farfurie de servire
Ingrediente
Cartofi
Cartof, curățat și tăiat în bastonașe: 170 g
Pentru prăjire
Ulei vegetal: 2500 g
Pentru servire
Ketchup: 65 g
Metodă
1. Tăiați cartoful în bastonașe egale, de aproximativ 10 mm grosime. Păstrați forma uniformă, astfel încât cartofii să se gătească în același ritm. Clătiți-i scurt în apă rece, apoi scurgeți-i bine și uscați-i complet; umezeala de la suprafață trebuie îndepărtată înainte de prăjire.
2. Turnați uleiul vegetal într-o cratiță grea sau într-o friteuză, la o adâncime potrivită pentru scufundare completă. Încălziți la 160°C. Adăugați cartofii într-un singur strat și prăjiți-i 5 până la 6 minute, până când sunt palizi, ușor fixați și fragezi la margini, fără să capete culoare. Scoateți-i și scurgeți-i pe tava pregătită. Lăsați-i să stea 5 minute.
3. Ridicați temperatura uleiului la 190°C. Puneți cartofii din nou, în tranșe, și prăjiți-i 2 până la 3 minute, până devin intens aurii și vizibil crocanți. Exteriorul trebuie să fie ferm și uscat, iar interiorul să rămână moale și pufos. Scurgeți-i imediat pe tavă.
4. Nu se adaugă condimentare; serviți cartofii imediat, cu ketchupul măsurat separat. Păstrați cartofii fierbinți, astfel încât crusta să rămână crocantă, iar miezul să rămână ușor.
Montare și servire
Așezați cartofii într-o grămăjoară ordonată sau într-un vas puțin adânc, tapetat. Prezentați ketchupul alături, într-o mică adâncitură sau într-un ramekin, astfel încât cartofii să rămână crocanți până la consum. Farfuria finală trebuie să transmită curățenie, căldură și intenție.
Note profesionale
Prăjirea dublă este esențială: prima gătire fixează interiorul, a doua creează crusta. Cartofii uscați se prăjesc mai curat și se colorează mai uniform. Serviți imediat după a doua prăjire; chiar și o scurtă întârziere înmoaie exteriorul.