Informação Nutricional
Por porção de 235g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas17.8g
Gorduras polinsaturadas10.4g
Gorduras saturadas5.1g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais
87.4g
Fibra7.6g
Amido75.9g
Açúcares3.9g
Proteína vegetal8.2g
Pommes Frites com Ketchup
Nota introdutória
Poucos pratos exigem tanta precisão de tão poucos ingredientes. As batatas fritas corretas definem-se pelo contraste: uma crosta dourada e estaladiça e um centro macio e fumegante, em contraponto com a acidez adocicada do ketchup. A disciplina está no corte, na fritura e na contenção ao servir.
Essenciais da receita
Categoria do prato: Prato de batata frita
Cozinha ou origem: De inspiração francesa
Tipo de refeição: Acompanhamento
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 235 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 20 minutos
Tempo total: 35 minutos
Dificuldade: Média
Equipamento
Faca de chef
Tábua de corte
Tigela grande
Panela pesada ou fritadeira funda
Escumadeira de malha fina ou aranha
Tabuleiro forrado com papel
Termómetro
Prato de servir
Ingredientes
Batatas
Batata, descascada e cortada em bastões: 170 g
Fritura
Óleo vegetal: 2500 g
Para servir
Ketchup: 65 g
Método
1. Corte a batata em bastões uniformes, com aproximadamente 10 mm de espessura. Mantenha o formato consistente para que as batatas fritem ao mesmo ritmo. Passe-as brevemente por água fria, depois escorra bem e seque completamente; a humidade superficial deve ser removida antes de fritar.
2. Deite o óleo vegetal numa panela pesada ou fritadeira, até uma profundidade adequada para submersão total. Aqueça até 160°C. Adicione as batatas numa única camada e frite durante 5 a 6 minutos, até ficarem pálidas, ligeiramente firmes e macias nas extremidades, sem ganhar cor. Retire e escorra no tabuleiro forrado. Deixe repousar durante 5 minutos.
3. Aumente a temperatura do óleo para 190°C. Volte a colocar as batatas, em lotes, e frite durante 2 a 3 minutos, até ficarem bem douradas e audivelmente estaladiças. O exterior deve estar firme e seco, enquanto o interior permanece macio e fofo. Escorra imediatamente no tabuleiro.
4. Não se adiciona tempero; sirva as batatas de imediato com o ketchup medido à parte. Mantenha as batatas quentes para que a crosta permaneça crocante e o centro continue leve.
Empratamento e serviço
Disponha as batatas num monte arrumado ou num recipiente raso forrado. Apresente o ketchup ao lado, numa pequena porção ou em ramequim, para que as batatas se mantenham crocantes até serem comidas. O prato final deve transmitir limpeza, calor e intenção.
Notas profissionais
A fritura dupla é essencial: a primeira cozedura define o interior, a segunda cria a crosta. Batatas bem secas fritam de forma mais limpa e ganham cor de modo mais uniforme. Sirva imediatamente após a segunda fritura; mesmo um breve atraso amolece o exterior.