Uzturvērtība
Uz 235 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
34.1g
Mononepiesātinātie tauki17.8g
Polinepiesātinātie tauki10.4g
Piesātinātie tauki5.1g
Trans-tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
87.4g
Šķiedrvielas7.6g
Ciete75.9g
Cukuri3.9g
Augu olbaltumvielas8.2g
Pommes Frites ar kečupu
Ievads
Tikai daži ēdieni prasa tik lielu precizitāti no tik nedaudz sastāvdaļām. Pareizi pagatavotus frī kartupeļus raksturo kontrasts: trausla, zeltaina garoziņa un maigs, kūpošs vidus, ko papildina kečupa saldskābais raksturs. Meistarība slēpjas griezumā, cepšanā un atturībā pasniegšanas brīdī.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Cepts kartupeļu ēdiens
Virtuve vai izcelsme: Franču iedvesmots
Ēdienreizes veids: Piedeva
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 235 g
Sagatavošanas laiks: 15 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes
Kopējais laiks: 35 minūtes
Grūtības pakāpe: Vidēja
Aprīkojums
Šefpavāra nazis
Griešanas dēlis
Liela bļoda
Smags katls vai fritieris
Smalks sietiņš vai zirnekļkarote
Paplāte, izklāta ar papīru
Termometrs
Servēšanas šķīvis
Sastāvdaļas
Kartupeļi
Kartupelis, nomizots un sagriezts stienīšos: 170 g
Cepšanai
Augu eļļa: 2500 g
Pasniegšanai
Kečups: 65 g
Pagatavošana
1. Sagrieziet kartupeli vienādos stienīšos, apmēram 10 mm biezos. Saglabājiet formu vienmērīgu, lai frī kartupeļi gatavotos vienādā tempā. Īsi noskalojiet aukstā ūdenī, tad labi noteciniet un rūpīgi nosusiniet; pirms cepšanas virsmas mitrums ir pilnībā jānoņem.
2. Ielejiet augu eļļu smagā katlā vai fritierī tādā dziļumā, lai kartupeļus varētu pilnībā iegremdēt. Uzkarsējiet līdz 160°C. Pievienojiet kartupeļus vienā kārtā un cepiet 5 līdz 6 minūtes, līdz frī kartupeļi ir bāli, viegli nostabilizējušies un maliņās mīksti, vēl neiegūstot krāsu. Izceliet un noteciniet uz izklātās paplātes. Ļaujiet tiem pastāvēt 5 minūtes.
3. Paaugstiniet eļļas temperatūru līdz 190°C. Atgrieziet frī kartupeļus eļļā pa daļām un cepiet 2 līdz 3 minūtes, līdz tie ir izteikti zeltaini un dzirdami kraukšķīgi. Ārpusei jābūt stingrai un sausai, kamēr iekšpuse paliek mīksta un gaisīga. Nekavējoties noteciniet uz paplātes.
4. Garšvielas netiek pievienotas; pasniedziet frī kartupeļus uzreiz ar atsevišķi nomērītu kečupu. Turiet frī kartupeļus karstus, lai garoziņa saglabātu trauslumu un vidus paliktu viegls.
Noformēšana un pasniegšana
Sakārtojiet frī kartupeļus glītā kaudzītē vai seklā, izklātā traukā. Pasniedziet kečupu blakus nelielā porcijā vai ramekin trauciņā, lai frī kartupeļi saglabātu kraukšķīgumu līdz ēšanai. Gala pasniegumam jāizskatās tīram, siltam un pārdomātam.
Profesionālas piezīmes
Dubultā cepšana ir būtiska: pirmā cepšana nostiprina iekšpusi, otrā izveido garoziņu. Sausāki kartupeļi cepas tīrāk un iegūst vienmērīgāku krāsu. Pasniedziet tūlīt pēc otrās cepšanas; pat īsa aizkavēšanās padara ārpusi mīkstāku.