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Nährwertangaben
Pro Portion à 430 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren0.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1g
gesättigte Fettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
25.0g
Ballaststoffe4.4g
Stärke0.5g
Zucker19.0g
pflanzliches Eiweiß0.5g
Pochierter Apfel in klarem Wasser
Vorbemerkung
Dies ist die zurückhaltendste Ausdrucksform eines Apfels: sanft weich gegart, vom eigenen Fruchtfleisch parfümiert und in einer klaren Brühe serviert, die Frische statt Süße trägt. Das Gericht beruht auf Präzision, nicht auf Ausschmückung; seine Anmut liegt in Klarheit, Temperatur und dem exakten Punkt, an dem der Apfel nachgibt, ohne zu zerfallen. Es ist eine einfache Zubereitung, aber nur dem Anschein nach.
Grundlegendes zum Rezept
Gerichtskategorie: Fruchtzubereitung
Küche oder Herkunft: Modern
Gangart: Dessert oder leichte Erfrischung
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 430 g
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 12 Minuten
Gesamtzeit: 17 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Küchengeräte
Kleiner Topf, 16 cm
Schälmesser
Schneidebrett
Feines Sieb
Kleine Servierschale
Zutaten
Hauptbestandteil
Apfel, 180 g, geschält, entkernt und in gleichmäßige Spalten geschnitten
Wasser, 250 g
Zubereitung
1. Das Wasser in den Topf geben und bei mittlerer Hitze knapp unter den Siedepunkt bringen. Die Oberfläche sollte nur leicht zittern, ohne sprudelnd zu kochen.
2. Die Apfelspalten in einer einzigen Lage hineingeben. Die Hitze auf niedrig reduzieren und 10 bis 12 Minuten pochieren, dabei die Stücke nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. Der Apfel sollte an den Rändern zart werden, dabei aber eine klare Form und eine leichte Festigkeit im Kernbereich behalten.
3. Den Topf vom Herd nehmen. Den Apfel vorsichtig herausheben und die Pochierflüssigkeit durch ein feines Sieb in eine saubere Schüssel passieren. Die Flüssigkeit sollte klar bleiben und frei von Fruchtfleisch sein.
4. Den Apfel wieder in die klare Flüssigkeit geben und 2 Minuten ziehen lassen. So gleicht sich die Temperatur aus, und die Frucht kann die Brühe aufnehmen, ohne weiter zu zerfallen.
Anrichten und servieren
Die Apfelspalten ordentlich in einer flachen Schale anrichten und das klare Wasser darum herum löffeln. Warm servieren, sodass die Frucht in einer zurückhaltenden Flüssigkeit ruht, die Textur weich, aber intakt.
Hinweise für Profis
Einen Apfel mit festem Fruchtfleisch wählen; ist er von Anfang an weich, wird er zerfallen. Die Pochierflüssigkeit stets unter dem Siedepunkt halten, sonst bricht die Frucht auseinander und trübt die Brühe. Der fertige Apfel sollte an den Rändern geschmeidig sein, sauber geschnitten und von seinem eigenen Saft duften.