Beranda / world / Eropa / Swedia / Apel dengan Air

Apel dengan Air

Apel dengan Air
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 430g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 95 kcal
5% DV
Total Lemak 0.3g
0% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal0.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.1g
Lemak Jenuh0.1g
Total Karbohidrat 25.0g
8% DV
Serat4.4g
Pati0.5g
Gula19.0g
Protein 0.5g
1% DV
Protein Nabati0.5g

Tentang

Camilan sederhana berupa satu buah apel yang disajikan dengan segelas air.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin7.0mg1%
Vitamin A5.0mcg1%
Vitamin B10.0mg2%
Vitamin B20.0mg2%
Niasin0.2mg1%
Asam Pantotenat0.1mg2%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin0.5mcg2%
Folat6.0mcg2%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin E0.3mg2%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium11.0mg1%
Tembaga0.0mcg0%
Zat Besi0.2mg1%
Magnesium9.0mg2%
Mangan0.0mg2%
Molibdenum1.0mcg2%
Fosfor20.0mg3%
Kalium195.0mg4%
Natrium2.0mg0%
Seng0.1mg0%

Apel Poached dalam Air Jernih

Catatan pembuka



Ini adalah wujud apel yang paling tertahan: dilunakkan perlahan, diharumkan oleh daging buahnya sendiri, dan disajikan dalam kuah bening yang membawa kesegaran alih-alih kemanisan. Hidangan ini bergantung pada presisi, bukan hiasan; keanggunannya terletak pada kejernihan, suhu, dan titik tepat saat apel melunak tanpa hancur. Ini adalah persiapan yang sederhana, tetapi hanya pada tampilannya.

Dasar resep



  • Kategori hidangan: Olahan buah

  • Masakan atau asal: Kontemporer

  • Jenis sajian: Pencuci mulut atau penyegar ringan

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 430 g

  • Waktu persiapan: 5 menit

  • Waktu memasak: 12 menit

  • Total waktu: 17 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan



  • Panci kecil, 16 cm

  • Pisau pengupas

  • Talenan

  • Saringan halus

  • Mangkuk saji kecil


  • Bahan



    Komponen utama


  • Apel, 180 g, dikupas, dibuang inti, dan dipotong menjadi irisan seragam

  • Air, 250 g


  • Metode



  • 1. Masukkan air ke dalam panci dan panaskan hingga hampir mendidih di atas api sedang. Permukaannya harus bergetar lembut, tanpa mendidih bergolak.


  • 2. Tambahkan irisan apel dalam satu lapisan. Kecilkan api menjadi rendah dan poach selama 10 hingga 12 menit, balik potongannya sekali di pertengahan waktu. Apel harus menjadi empuk di bagian tepi sambil tetap mempertahankan bentuk yang rapi dan sedikit kekencangan di bagian tengah.


  • 3. Angkat panci dari api. Keluarkan apel dengan hati-hati dan saring cairan poaching melalui saringan halus ke dalam mangkuk bersih. Cairannya harus tetap jernih dan bebas dari ampas.


  • 4. Kembalikan apel ke dalam cairan bening dan diamkan selama 2 menit. Ini menstabilkan suhu dan memungkinkan buah menyerap kuah tanpa semakin hancur.


  • Penataan dan penyajian



    Susun irisan apel dengan rapi dalam mangkuk dangkal dan sendokkan air jernih di sekelilingnya. Sajikan hangat, dengan buah terendam dalam genangan cairan yang sederhana, teksturnya lembut tetapi tetap utuh.

    Catatan profesional



    Pilih apel dengan daging buah yang padat; kelembutan sejak awal akan membuatnya hancur. Jaga cairan poaching tetap di bawah titik didih setiap saat, atau buah akan pecah dan membuat kuah keruh. Apel yang selesai harus lentur di bagian tepi, terpotong rapi, dan harum oleh sarinya sendiri.
    VeganVegetarianPaleoBebas glutenBebas produk susuSeimbang
    Unduh di App Store