0 Nutzer mochten dieses Lebensmittel | 0 Nutzer haben dieses Lebensmittel gespeichert
Nährwertangaben
Pro Portion à 68 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren3.1g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.5g
gesättigte Fettsäuren6.3g
Transfettsäuren0.3g
Kohlenhydrate gesamt
16.1g
Ballaststoffe4.0g
Stärke9.9g
Zucker2.2g
tierisches Eiweiß7.2g
pflanzliches Eiweiß2.0g
Über
Ein kleiner belegter Snack aus Roggen-Knäckebrot mit Scheiben von Schnittkäse und roter Paprika. Mäßig kalorienreich, mit relativ viel Fett aus dem Käse sowie etwas Ballaststoffen und Vitamin C aus der Paprika.
Roggen-Knäckebrot mit halbfestem Käse und gerösteter roter Paprika
KOPFNOTIZ:
Dies ist eine Studie der Kontraste: spröder Roggen, geschmeidiger Käse und die süße Klarheit roter Paprika. Das Gericht ist bescheiden im Umfang, aber präzise in der Komposition, wobei jedes Element Textur und Balance dient statt Übermaß. Es sollte sauber, stimmig und vollständig schmecken.
GRUNDLAGEN DES REZEPTS:
Gerichtskategorie: Offen belegtes Knäckebrot
Küche oder Herkunft: Nordisch inspiriert
Gangart: Snack oder leichte Vorspeise
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 68 g
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Garzeit: 6 Minuten
Gesamtzeit: 11 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
AUSRÜSTUNG:
Kleines Backblech
Backpapier
Kochmesser
Schneidebrett
Kleine Rührschüssel
ZUTATEN:
Roggen-Knäckebrot: 20 g
Halbfester Käse: 30 g
Rote Paprika: 18 g
ZUBEREITUNG:
1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Ein kleines Backblech mit Backpapier auslegen.
2. Das Roggen-Knäckebrot auf das Blech legen. Den halbfesten Käse in dünne, gleichmäßige Scheiben schneiden und auf dem Knäckebrot anordnen, sodass die Oberfläche bedeckt ist, ohne zu weit überzustehen.
3. Die rote Paprika in feine, saubere Würfel schneiden. Gleichmäßig über dem Käse verteilen.
4. 5 bis 6 Minuten backen, bis der Käse vollständig geschmolzen, glänzend und gerade beginnt, sich auf das Knäckebrot zu setzen. Die Paprika sollte leicht weich werden und dabei ihre leuchtende Farbe und frische Süße behalten.
5. Sofort herausnehmen und 1 Minute ruhen lassen, damit der Käse gerade genug fest wird, um seine Form zu halten, ohne seine Geschmeidigkeit zu verlieren.
ANRICHTEN UND SERVIEREN:
Das Knäckebrot noch warm auf einen schlichten Teller setzen. Als einzelnes, offen belegtes Stück servieren, mit dem Käse mittig und der Paprika gleichmäßig verteilt, sodass die Oberfläche klar wirkt und das Knäckebrot an den Rändern sichtbar bleibt.
PROFESSIONELLE HINWEISE:
Den Käse in dünnen Scheiben halten, damit er gleichmäßig schmilzt und ein feines Finish ergibt. Die Paprika sollte klein genug geschnitten sein, um ordentlich auf dem Käse zu sitzen und nicht vom Knäckebrot zu fallen. Sofort servieren; das Gericht lebt vom Kontrast zwischen einer knusprigen Basis und einem warmen, nachgiebigen Belag.