Хранителни стойности
На порция от 68 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини3.1g
Полиненаситени мазнини0.5g
Наситени мазнини6.3g
Транс мазнини0.3g
Фибри4.0g
Нишесте9.9g
Захари2.2g
Животински протеин7.2g
Растителен протеин2.0g
Относно
Малка отворена закуска от ръжен сухар, гарниран с резени полутвърдо сирене и червена чушка. С умерени калории, сравнително повече мазнини от сиренето, плюс малко фибри и витамин C от чушката.
Ръжен хрупкав хляб с полутвърдо сирене и печена червена чушка
БЕЛЕЖКА:
Това е изследване на контраста: чуплив ръжен хляб, меко сирене и сладката яснота на червената чушка. Ястието е скромно като мащаб, но прецизно като композиция, като всеки елемент служи на текстурата и баланса, а не на излишъка. Трябва да има чист, събран и завършен вкус.
ОСНОВНИ ДАННИ ЗА РЕЦЕПТАТА:
Категория на ястието: Отворен хрупкав сандвич
Кухня или произход: Вдъхновено от скандинавската кухня
Тип ястие: Закуска или леко предястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 68 g
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 6 минути
Общо време: 11 минути
Трудност: Лесно
ОБОРУДВАНЕ:
Малка тава за печене
Хартия за печене
Готварски нож
Дъска за рязане
Малка купа за смесване
СЪСТАВКИ:
Ръжен хрупкав хляб: 20 g
Полутвърдо сирене: 30 g
Червена чушка: 18 g
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
1. Загрейте фурната до 200°C. Покрийте малка тава за печене с хартия за печене.
2. Поставете ръжения хрупкав хляб в тавата. Нарежете полутвърдото сирене на тънки, равни парчета и го подредете върху хляба, така че повърхността да е покрита, без да излиза твърде много извън краищата.
3. Нарежете червената чушка на ситни, равномерни кубчета. Разпределете я равномерно върху сиренето.
4. Печете 5 до 6 минути, докато сиренето се разтопи напълно, стане лъскаво и започне леко да се отпуска върху хляба. Чушката трябва леко да омекне, като запази яркия си цвят и свежата си сладост.
5. Извадете веднага и оставете за 1 минута, за да може сиренето да стегне достатъчно, така че да запази формата си, без да губи мекотата си.
ПОДНАСЯНЕ И СЕРВИРАНЕ:
Прехвърлете хрупкавия хляб в обикновена чиния, докато е още топъл. Поднесете като единично, отворено парче, със сиренето в центъра и чушката равномерно разпределена, така че повърхността да изглежда чиста, а хлябът да остава видим по краищата.
ПРОФЕСИОНАЛНИ БЕЛЕЖКИ:
Дръжте сиренето на тънки резени за равномерно разтапяне и изискан завършек. Чушката трябва да е нарязана достатъчно ситно, за да стои спретнато върху сиренето, а не да пада от хляба. Поднесете веднага; ястието разчита на контраста между хрупкава основа и топъл, податлив слой отгоре.