Hamburgerbrötchen
Hamburgerbrötchen ist ein weiches Brötchen für Burger. Es hat 279 Kalorien pro 100 g und liefert Vitamin B9.
Über
Ein Hamburgerbrötchen ist ein weiches, leicht süßliches Hefebrötchen, das Burger und andere Sandwich-Füllungen zusammenhält. Es hat eine leichte, lockere Textur und wird häufig getoastet oder pur serviert.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
279 kcal
14% DV
Fett gesamt
4.5g
7% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.3g
Thiamin1.8g
Kohlenhydrate gesamt
49.0g
16% DV
Folat2.7g
Vitamin B127.0g
Biotin39.3g
Protein
9.0g
18% DV
Pflanzliches Protein9.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 14.0mg | 3% | |
| Thiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 4.8mg | 30% | |
| Pantothensäure | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 120.0mg | 12% | |
| Kupfer | 120.0mcg | 13% | |
| Eisen | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Phosphor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Rezepte mit Hamburgerbrötchen (3)
Fast-Food-Cheeseburger mit Pommes und Wasser
690 kcal
Klassischer Hamburger mit knackigem Salat, Tomate und Zwiebel
550 kcal
Klassischer Hamburger mit knackiger Garnitur
520 kcal