mėsainio bandelė
Mėsainio bandelė – minkšta bandelė mėsainiams. 100 g turi 279 kcal ir suteikia vitamino B9.
Apie
Mėsainio bandelė – minkšta, šiek tiek salstelėjusi mielinė bandelė, naudojama mėsainiams ir kitiems sumuštinių įdarams laikyti. Ji pasižymi lengva, puria tekstūra ir dažnai patiekiama paskrudinta arba paprasta.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
279 kcal
14% DV
Iš viso riebalų
4.5g
7% DV
Vitaminas D0.9g
Vitaminas K1.3g
Tiaminas (B1)1.8g
Iš viso angliavandenių
49.0g
16% DV
Folatai (B9)2.7g
Vitaminas B127.0g
Biotinas (B7)39.3g
Baltymai
9.0g
18% DV
Augaliniai baltymai9.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 14.0mg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacinas (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitaminas E | 0.7mg | 5% | |
| Vitaminas K | 1.2mcg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 120.0mg | 12% | |
| Varis | 120.0mcg | 13% | |
| Geležis | 3.6mg | 20% | |
| Magnis | 25.0mg | 6% | |
| Fosforas | 110.0mg | 16% | |
| Kalis | 120.0mg | 3% | |
| Selenas | 28.0mcg | 51% | |
| Natris | 430.0mg | 19% | |
| Cinkas | 0.9mg | 8% |
Receptai su mėsainio bandelė (3)
Greito maisto sūrainis su gruzdintomis bulvytėmis ir vandeniu
690 kcal
Klasikinis mėsainis su traškiomis salotomis, pomidoru ir svogūnu
550 kcal
Klasikinis mėsainis su traškiais garnyrais
520 kcal