roti burger
Roti burger ialah roti lembut untuk burger. Ia mengandungi 279 kalori per 100g dan membekalkan Vitamin B9.
Tentang
Roti burger ialah roti lembut beragi dengan rasa sedikit manis yang digunakan untuk memegang burger dan inti sandwic lain. Ia mempunyai tekstur ringan dan gebu, dan biasanya dibakar seketika atau dihidangkan begitu sahaja.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
279 kcal
14% DV
Jumlah Lemak
4.5g
7% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.3g
Tiamina (B1)1.8g
Jumlah Karbohidrat
49.0g
16% DV
Folat (B9)2.7g
Vitamin B127.0g
Biotin (B7)39.3g
Protein
9.0g
18% DV
Protein Tumbuhan9.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 14.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 120.0mg | 12% | |
| Kuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosforus | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Resipi dengan roti burger (3)
Cheeseburger makanan segera dengan kentang goreng dan air
690 kcal
Hamburger Klasik dengan Salad, Tomato dan Bawang
550 kcal
Hamburger Klasik dengan Hiasan Rangup
520 kcal