汉堡面包胚
汉堡面包胚是用于夹汉堡的柔软面包卷，每100克含279卡路里，并提供维生素B9，适合了解营养与搭配用途时参考。
关于
汉堡面包胚是一种柔软、带有轻微甜味的酵母发酵面包卷，用来夹汉堡和其他三明治馅料。它质地轻盈松软，常见吃法是烘烤后使用，也可直接原味食用。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
279 kcal
14% DV
总脂肪
4.5g
7% DV
维生素D0.9g
维生素K1.3g
维生素B11.8g
总碳水化合物
49.0g
16% DV
叶酸2.7g
维生素B127.0g
生物素39.3g
蛋白质
9.0g
18% DV
植物蛋白9.0g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 14.0mg | 3% | |
| 维生素B1 | 0.5mg | 42% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 15% | |
| 烟酸 | 4.8mg | 30% | |
| 泛酸 | 0.5mg | 10% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 6% | |
| 叶酸 | 120.0mcg | 30% | |
| 维生素E | 0.7mg | 5% | |
| 维生素K | 1.2mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 120.0mg | 12% | |
| 铜 | 120.0mcg | 13% | |
| 铁 | 3.6mg | 20% | |
| 镁 | 25.0mg | 6% | |
| 磷 | 110.0mg | 16% | |
| 钾 | 120.0mg | 3% | |
| 硒 | 28.0mcg | 51% | |
| 钠 | 430.0mg | 19% | |
| 锌 | 0.9mg | 8% |
包含 汉堡面包胚 的食谱（3）
