Nährwertangaben
Pro Portion à 255 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren16.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren7.0g
gesättigte Fettsäuren11.0g
Transfettsäuren1.1g
Kohlenhydrate gesamt
67.0g
Ballaststoffe5.0g
Stärke53.0g
Zucker9.0g
tierisches Eiweiß16.0g
pflanzliches Eiweiß6.0g
Über
Geschätzte Fast-Food-Mahlzeit aus einem kleinen Cheeseburger, einer mittel-kleinen Portion Pommes und Wasser. Reich an raffinierten Kohlenhydraten, Natrium und Fett, mit moderatem Proteingehalt.
Klassischer Cheeseburger mit knusprigen Pommes frites
Vorbemerkung
Ein richtiger Cheeseburger ist eine Übung in Kontrolle: ein gut gewürztes Patty, ein weiches Bun, ein sauber geschmolzener Käse und die prägnante Zuspitzung von Gewürzgurke, Zwiebel, Senf und Ketchup. Die Pommes müssen an den Rändern knusprig, innen zart und sofort im heißen Zustand gesalzen sein. Mit Wasser serviert, ist der Teller in seiner Schlichtheit vollständig und in seinem Zweck präzise.
Grundlegende Rezeptangaben
Gerichtskategorie: Burger und Pommes frites
Küche oder Herkunft: amerikanisch
Art des Gangs: Hauptgericht
Ergibt: 1 Portion
Portionsgröße: 255 g
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Garzeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Ausrüstung
Schwere Pfanne oder Grillplatte
Mittelgroßer Topf oder Fritteuse
Kuchengitter oder mit Papier ausgelegtes Tablett
Pfannenwender
Zange
Kleine Schüssel
Thermometer, falls vorhanden
Zutaten
Burger
Hamburger-Bun, aufgeschnitten: 60 g
Rindfleisch-Patty: 113 g
American Cheese: 20 g
Gewürzgurke, in Scheiben: 10 g
Zwiebel, fein geschnitten: 8 g
Senf: 5 g
Ketchup: 10 g
Pommes frites
Kartoffel für Pommes frites, in Stifte geschnitten: 80 g
Frittieröl: 400 g
Salz: 2 g
Zubereitung
1. Die Kartoffel in gleichmäßige Pommes schneiden, falls noch nicht vorbereitet. Kurz in kaltem Wasser abspülen, dann gründlich trocknen. Feuchtigkeit trübt das Öl und verhindert eine saubere Bräunung.
2. Das Frittieröl in einem Topf oder in der Fritteuse auf 175 °C erhitzen. Die Kartoffel in einer einzigen Charge 4 bis 6 Minuten frittieren und dabei ein- oder zweimal vorsichtig bewegen, bis sie blass goldgelb, an den Rändern knusprig und in der Mitte zart ist. Herausheben und gut abtropfen lassen. Sofort im heißen Zustand mit dem Salz würzen.
3. Eine Pfanne oder Grillplatte bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis die Oberfläche heiß ist und leicht raucht. Das Rindfleisch-Patty auf der ersten Seite 2 bis 3 Minuten braten, dann wenden und auf der zweiten Seite 2 Minuten weitergaren. Die Außenseite sollte gut gebräunt sein und die Mitte noch saftig.
4. Den American Cheese während der letzten 30 Sekunden der Garzeit auf das Patty legen. Bei Bedarf kurz abdecken, damit der Käse gleichmäßig schmilzt, ohne das Fleisch zu übergaren.
5. Das Hamburger-Bun aufschneiden und die Schnittflächen in derselben Pfanne 30 bis 45 Sekunden rösten, gerade so, dass sie leicht Farbe annehmen und warm werden.
6. Den Burger in dieser Reihenfolge zusammensetzen: Den Senf auf die untere Bun-Hälfte streichen, das mit Käse belegte Patty daraufsetzen, dann Gewürzgurke und Zwiebel, gefolgt vom Ketchup. Mit der oberen Bun-Hälfte schließen. Das Bun sollte weich bleiben und nicht durchweichen.
Anrichten und servieren
Den Burger leicht außermittig auf den Teller setzen und die Pommes daneben in einer ordentlichen Linie oder einem kleinen Häufchen anrichten, niemals über den Teller verstreut. Sofort servieren, solange der Käse flüssig ist, das Bun warm ist und die Pommes knusprig bleiben.
Hinweise für Profis
Das Patty muss scharf angebraten werden, nicht dämpfen; geben Sie ihm Platz und ausreichend Hitze. Salzen Sie die Pommes in dem Moment, in dem sie das Öl verlassen, sonst verlieren sie ihre Präzision. Die Würzsaucen zurückhaltend einsetzen, damit der Burger ausgewogen statt schwer wirkt.