Acasă / world / Americi / Statele Unite / Cheeseburger fast-food cu cartofi prăjiți și apă

Cheeseburger fast-food cu cartofi prăjiți și apă

Cheeseburger fast-food cu cartofi prăjiți și apă
Înregistrat de @krystalmiller | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 255 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 690 kcal
35% DV
Grăsimi totale 37.0g
57% DV
Grăsimi mononesaturate16.0g
Grăsimi polinesaturate7.0g
Grăsimi saturate11.0g
Grăsimi trans1.1g
Carbohidrați totali 67.0g
22% DV
Fibre5.0g
Amidon53.0g
Zaharuri9.0g
Proteine 22.0g
44% DV
Proteine animale16.0g
Proteine vegetale6.0g

Despre

Masă fast-food estimată, formată dintr-un cheeseburger mic, o porție medie-mică de cartofi prăjiți și apă. Bogată în carbohidrați rafinați, sodiu și grăsimi, cu un aport moderat de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină48.0mg9%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamină (B1)0.3mg23%
Vitamina B121.4mcg58%
Riboflavină (B2)0.2mg17%
Niacină (B3)5.6mg35%
Acid pantotenic (B5)0.8mg16%
Vitamina B60.5mg26%
Biotină (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamina C8.0mg9%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K14.0mcg12%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu180.0mg18%
Cupru180.0mcg20%
Fier3.4mg19%
Magneziu34.0mg8%
Fosfor240.0mg34%
Potasiu520.0mg11%
Seleniu18.0mcg33%
Sodiu980.0mg43%
Zinc4.1mg37%

Cheeseburger clasic cu cartofi prăjiți crocanți

Notă introductivă



Un cheeseburger adevărat este un exercițiu de control: un burger bine asezonat, o chiflă moale, o topire curată a brânzei și accentul tăios al castravetelui murat, cepei, muștarului și ketchupului. Cartofii trebuie să fie crocanți la margini, fragezi în interior și sărați imediat, cât sunt încă fierbinți. Servit cu apă, preparatul este complet prin simplitatea sa și exact în scopul său.

Elemente esențiale ale rețetei



Categorie preparat: Burger și cartofi prăjiți
Bucătărie sau origine: Americană
Tip fel: Fel principal
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 255 g
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 15 minute
Timp total: 25 minute
Dificultate: Ușor

Echipament



Tigaie grea sau plită
Cratiță medie sau friteuză
Grătar de răcire sau tavă tapetată cu hârtie
Spatulă
Clește de bucătărie
Bol mic
Termometru, dacă este disponibil

Ingrediente



Burger


Chiflă pentru hamburger, tăiată în două: 60 g
Burger de vită: 113 g
Brânză American cheese: 20 g
Castravete murat, feliat: 10 g
Ceapă, tăiată fin: 8 g
Muștar: 5 g
Ketchup: 10 g

Cartofi prăjiți


Cartof pentru prăjit, tăiat bastonașe: 80 g
Ulei pentru prăjit: 400 g
Sare: 2 g

Metodă



  • 1. Tăiați cartoful în bastonașe egale dacă nu este deja pregătit. Clătiți-l scurt în apă rece, apoi uscați-l foarte bine. Umiditatea va tulbura uleiul și va împiedica rumenirea curată.


  • 2. Încălziți uleiul pentru prăjit într-o cratiță sau friteuză la 175°C. Prăjiți cartoful într-o singură tranșă timp de 4 până la 6 minute, amestecând ușor o dată sau de două ori, până devine auriu-pal, crocant la margini și fraged în centru. Scoateți-l și lăsați-l să se scurgă bine. Asezonați imediat cu sarea cât este încă fierbinte.


  • 3. Încingeți o tigaie sau o plită la foc mediu-mare până când suprafața este fierbinte și scoate ușor fum. Gătiți burgerul de vită 2 până la 3 minute pe prima parte, apoi întoarceți-l și gătiți-l 2 minute pe a doua parte. Exteriorul trebuie să fie bine rumenit, iar centrul încă suculent.


  • 4. Așezați brânza American cheese pe burger în ultimele 30 de secunde de gătire. Acoperiți-l scurt, dacă este nevoie, pentru a încuraja o topire uniformă fără a găti excesiv carnea.


  • 5. Desfaceți chifla pentru hamburger și prăjiți fețele tăiate în aceeași tigaie timp de 30 până la 45 de secunde, doar până se colorează ușor și se încălzesc.


  • 6. Asamblați burgerul în această ordine: întindeți muștarul pe jumătatea de jos a chiflei, adăugați burgerul cu brânză, apoi castravetele murat și ceapa, urmate de ketchup. Închideți cu jumătatea de sus a chiflei. Chifla trebuie să rămână moale, nu îmbibată.


  • Montare și servire



    Așezați burgerul ușor decalat față de centru pe farfurie și puneți cartofii prăjiți alături, într-o linie ordonată sau o grămăjoară mică, fără să se împrăștie pe farfurie. Serviți imediat, cât timp brânza este topită, chifla este caldă, iar cartofii rămân crocanți.

    Note profesionale



    Burgerul trebuie să fie rumenit prin contact direct, nu gătit în abur; oferiți-i spațiu și suficientă căldură. Sărați cartofii în clipa în care ies din ulei, altfel își vor pierde textura. Păstrați condimentele în cantități moderate, astfel încât burgerul să fie perceput ca echilibrat, nu greu.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store