मुख्यपृष्ठ / world / अमेरिका / संयुक्त राज्ये / फास्ट फूड चीजबर्गर फ्रेंच फ्राईज आणि पाण्यासह

फास्ट फूड चीजबर्गर फ्रेंच फ्राईज आणि पाण्यासह

फास्ट फूड चीजबर्गर फ्रेंच फ्राईज आणि पाण्यासह
@krystalmiller यांनी नोंदवले | 0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 255g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 690 kcal
35% DV
एकूण मेद 37.0g
57% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट16.0g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट7.0g
संतृप्त मेद11.0g
ट्रान्स फॅट1.1g
एकूण कार्बोहायड्रेट 67.0g
22% DV
तंतू5.0g
स्टार्च53.0g
साखर9.0g
प्रथिने 22.0g
44% DV
प्राणीजन्य प्रथिने16.0g
वनस्पतीजन्य प्रथिने6.0g

माहिती

लहान चीजबर्गर, मध्यम-लहान फ्रेंच फ्राईज आणि पाणी यांचा अंदाजित फास्ट फूड मील. यात परिष्कृत कार्ब्स, सोडियम आणि फॅट जास्त असून प्रोटीन मध्यम प्रमाणात असते.

घटक

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन48.0mg9%
व्हिटॅमिन A120.0mcg13%
थायामिन (B1)0.3mg23%
व्हिटॅमिन B121.4mcg58%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg17%
नायसिन (B3)5.6mg35%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.8mg16%
व्हिटॅमिन B60.5mg26%
बायोटिन (B7)6.0mcg20%
फोलेट (B9)52.0mcg13%
व्हिटॅमिन C8.0mg9%
व्हिटॅमिन D0.2mcg1%
व्हिटॅमिन E1.8mg12%
व्हिटॅमिन K14.0mcg12%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम180.0mg18%
तांबे180.0mcg20%
लोह3.4mg19%
मॅग्नेशियम34.0mg8%
फॉस्फरस240.0mg34%
पोटॅशियम520.0mg11%
सेलेनियम18.0mcg33%
सोडियम980.0mg43%
झिंक4.1mg37%

क्लासिक चीजबर्गर विथ क्रिस्प फ्रेंच फ्राइज

प्रस्तावना



योग्य चीजबर्गर म्हणजे नियंत्रणाचा एक सराव: चांगले मसालेदार पॅटी, मऊ बन, चीजचे स्वच्छ वितळणे, आणि पिकल, कांदा, मस्टर्ड व केचप यांची ठसठशीत साथ. फ्राइज कडांना कुरकुरीत, आतून मऊ, आणि गरम असतानाच लगेच मीठ लावलेले असावेत. पाण्यासोबत दिल्यास, ही प्लेट तिच्या साधेपणात पूर्ण आणि तिच्या उद्देशात अचूक ठरते.

रेसिपीची मूलभूत माहिती



डिश प्रकार: बर्गर आणि फ्राइज
खाद्यपद्धती किंवा उगम: अमेरिकन
कोर्स प्रकार: मुख्य पदार्थ
उत्पन्न: 1 सर्व्हिंग
प्रति सर्व्हिंग आकार: 255 g
तयारी वेळ: 10 मिनिटे
शिजवण्याची वेळ: 15 मिनिटे
एकूण वेळ: 25 मिनिटे
अवघडपणा: सोपे

उपकरणे



जड स्किलेट किंवा ग्रिडल
मध्यम सॉसपॅन किंवा डीप फ्रायर
वायर रॅक किंवा कागद लावलेली ट्रे
स्पॅटुला
चिमटा
लहान वाडगा
थर्मामीटर, उपलब्ध असल्यास

साहित्य



बर्गर


हॅमबर्गर बन, मधून कापलेला: 60 g
बीफ पॅटी: 113 g
अमेरिकन चीज: 20 g
पिकल, चकत्या केलेले: 10 g
कांदा, बारीक चकत्या केलेला: 8 g
मस्टर्ड: 5 g
केचप: 10 g

फ्रेंच फ्राइज


फ्रेंच फ्रायसाठी बटाटा, फ्राइजसारखा कापलेला: 80 g
तळण्यासाठी तेल: 400 g
मीठ: 2 g

कृती



  • 1. बटाटा आधीच तयार नसेल तर समान आकाराचे फ्राइज कापा. थंड पाण्यात थोडक्यात धुवा, मग पूर्णपणे कोरडे करा. ओलावा तेल धूसर करेल आणि नीट ब्राउन होण्यास अडथळा आणेल.


  • 2. सॉसपॅन किंवा फ्रायरमध्ये तळण्याचे तेल 175°C पर्यंत गरम करा. बटाटे एकाच बॅचमध्ये 4 ते 6 मिनिटे तळा, एक-दोनदा हलक्या हाताने ढवळा, जोपर्यंत ते फिकट सोनेरी, कडांना कुरकुरीत आणि मध्यभागी मऊ होत नाहीत. बाहेर काढून चांगले निथळू द्या. गरम असतानाच लगेच मीठ लावा.


  • 3. स्किलेट किंवा ग्रिडल मध्यम-उच्च आचेवर गरम करा, जोपर्यंत पृष्ठभाग गरम होऊन हलका धूर येऊ लागतो. बीफ पॅटी पहिल्या बाजूने 2 ते 3 मिनिटे शिजवा, मग पलटवून दुसऱ्या बाजूने 2 मिनिटे शिजवा. बाहेरचा भाग चांगला ब्राउन झालेला आणि मध्यभाग अजूनही रसाळ असावा.


  • 4. शिजवण्याच्या शेवटच्या 30 सेकंदांत पॅटीवर अमेरिकन चीज ठेवा. गरज असल्यास थोडावेळ झाकण ठेवा, जेणेकरून मांस जास्त न शिजवता चीज नीट वितळेल.


  • 5. हॅमबर्गर बन उघडा आणि त्याच्या कापलेल्या बाजू त्याच स्किलेटमध्ये 30 ते 45 सेकंद टोस्ट करा, फक्त हलका रंग येईपर्यंत आणि गरम होईपर्यंत.


  • 6. बर्गर या क्रमाने तयार करा: खालच्या बनवर मस्टर्ड पसरवा, चीज लावलेली पॅटी ठेवा, मग पिकल आणि कांदा, त्यानंतर केचप. वरचा बन ठेवून बंद करा. बन मऊच राहिला पाहिजे, भिजलेला नाही.


  • प्लेटिंग आणि सर्व्हिंग



    प्लेटवर बर्गर थोडा मध्यापासून बाजूला ठेवा आणि त्याच्या शेजारी फ्राइज नीट रेषेत किंवा छोट्या ढिगात मांडा; ते प्लेटभर सांडू देऊ नका. लगेच सर्व्ह करा, जेव्हा चीज वितळलेले आहे, बन गरम आहे, आणि फ्राइज अजूनही कुरकुरीत आहेत.

    व्यावसायिक नोंदी



    पॅटीला सिअर झाले पाहिजे, वाफवलेले नाही; तिला पुरेशी जागा आणि पुरेशी उष्णता द्या. फ्राइज तेलातून बाहेर पडताच त्यांना मीठ लावा, नाहीतर त्यांची धार कमी होईल. कॉन्डिमेंट्स मर्यादित ठेवा, जेणेकरून बर्गर जड वाटण्याऐवजी संतुलित भासेल.
    संतुलित
    App Store वर डाउनलोड करा