Головна / world / Америка / Сполучені Штати / Чизбургер із картоплею фрі та водою з фастфуду

Чизбургер із картоплею фрі та водою з фастфуду

Чизбургер із картоплею фрі та водою з фастфуду
Додав(-ла) @krystalmiller | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 255 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 690 kcal
35% DV
Усього жирів 37.0g
57% DV
Мононенасичені жири16.0g
Поліненасичені жири7.0g
Насичені жири11.0g
Трансжири1.1g
Усього вуглеводів 67.0g
22% DV
Харчові волокна5.0g
Крохмаль53.0g
Цукри9.0g
Білок 22.0g
44% DV
Тваринний білок16.0g
Рослинний білок6.0g

Про страву

Орієнтовний набір із фастфуду: невеликий чизбургер, середньо-мала порція картоплі фрі та вода. Містить багато рафінованих вуглеводів, солі й жиру, а білка — помірно.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін48.0mg9%
Вітамін A120.0mcg13%
Тіамін (B1)0.3mg23%
Вітамін B121.4mcg58%
Рибофлавін (B2)0.2mg17%
Ніацин (B3)5.6mg35%
Пантотенова кислота (B5)0.8mg16%
Вітамін B60.5mg26%
Біотин (B7)6.0mcg20%
Фолат (B9)52.0mcg13%
Вітамін C8.0mg9%
Вітамін D0.2mcg1%
Вітамін E1.8mg12%
Вітамін K14.0mcg12%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь180.0mcg20%
Залізо3.4mg19%
Магній34.0mg8%
Фосфор240.0mg34%
Калій520.0mg11%
Селен18.0mcg33%
Натрій980.0mg43%
Цинк4.1mg37%

Класичний чізбургер із хрусткою картоплею фрі

Вступ



Справжній чізбургер — це вправа в контролі: добре приправлена котлета, м’яка булочка, рівномірно розплавлений сир і виразний акцент солоного огірка, цибулі, гірчиці та кетчупу. Картопля фрі має бути хрусткою по краях, ніжною всередині й посоленою одразу, поки гаряча. Подана з водою, ця страва завершена у своїй простоті й точна у своєму призначенні.

Основне про рецепт



Категорія страви: Бургер і картопля фрі
Кухня або походження: Американська
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 255 g
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 15 хвилин
Загальний час: 25 хвилин
Складність: Легко

Обладнання



Важка сковорода або плита-гриль
Середній сотейник або фритюрниця
Решітка або таця, вистелена папером
Лопатка
Щипці
Маленька миска
Термометр, якщо є

Інгредієнти



Бургер


Булочка для гамбургера, розрізана навпіл: 60 g
Яловича котлета: 113 g
American cheese: 20 g
Солоний огірок, нарізаний скибочками: 10 g
Цибуля, тонко нарізана: 8 g
Гірчиця: 5 g
Кетчуп: 10 g

Картопля фрі


Картопля для фрі, нарізана брусочками: 80 g
Олія для смаження: 400 g
Сіль: 2 g

Спосіб приготування



  • 1. Наріжте картоплю рівними брусочками, якщо вона ще не підготовлена. Коротко промийте в холодній воді, потім ретельно обсушіть. Волога зробить олію каламутною й завадить рівномірному підрум’яненню.


  • 2. Розігрійте олію для смаження в сотейнику або фритюрниці до 175°C. Смажте картоплю однією партією 4–6 хвилин, один-два рази обережно перемішавши, доки вона не стане блідо-золотистою, хрусткою по краях і ніжною всередині. Вийміть і добре дайте стекти олії. Одразу приправте сіллю, поки гаряча.


  • 3. Розігрійте сковороду або плиту-гриль на середньо-сильному вогні, доки поверхня не стане гарячою й не почне ледь диміти. Готуйте яловичу котлету 2–3 хвилини з першого боку, потім переверніть і готуйте 2 хвилини з другого боку. Зовні вона має добре підрум’янитися, а всередині залишитися соковитою.


  • 4. Покладіть American cheese на котлету протягом останніх 30 секунд приготування. За потреби ненадовго накрийте, щоб сир рівно розплавився, не пересмаживши м’ясо.


  • 5. Розріжте булочку для гамбургера й підсмажте зрізані боки на тій самій сковороді 30–45 секунд, лише до легкого забарвлення й прогрівання.


  • 6. Зберіть бургер у такому порядку: на нижню половинку булочки намастіть гірчицю, додайте котлету з сиром, потім солоний огірок і цибулю, після чого кетчуп. Накрийте верхньою половинкою булочки. Булочка має залишатися м’якою, а не просоченою.


  • Подача



    Покладіть бургер трохи не по центру тарілки, а картоплю фрі розмістіть поруч акуратною лінією або невеликою гіркою, не розсипаючи по всій тарілці. Подавайте негайно, поки сир тягучий, булочка тепла, а картопля фрі залишається хрусткою.

    Професійні примітки



    Котлета має саме обсмажуватися, а не пропарюватися; дайте їй достатньо місця й належний жар. Соліть картоплю фрі в ту ж мить, як вона виходить з олії, інакше вона втратить свою виразність. Не переборщуйте з соусами, щоб бургер сприймався збалансованим, а не важким.
    Збалансована
    Завантажити в App Store