Главная / world / Америка / Соединённые Штаты / Чизбургер с картофелем фри и водой из фастфуда

Чизбургер с картофелем фри и водой из фастфуда

Чизбургер с картофелем фри и водой из фастфуда
Добавил(а) @krystalmiller | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 255 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 690 kcal
35% DV
Всего жиров 37.0g
57% DV
Мононенасыщенные жиры16.0g
Полиненасыщенные жиры7.0g
Насыщенные жиры11.0g
Трансжиры1.1g
Всего углеводов 67.0g
22% DV
Пищевые волокна5.0g
Крахмал53.0g
Сахара9.0g
Белок 22.0g
44% DV
Животный белок16.0g
Растительный белок6.0g

О блюде

Примерная порция фастфуда: небольшой чизбургер, средне-маленькая порция картофеля фри и вода. Блюдо содержит много рафинированных углеводов, натрия и жира, при умеренном количестве белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин48.0mg9%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.3mg23%
Витамин B121.4mcg58%
Рибофлавин (B2)0.2mg17%
Ниацин (B3)5.6mg35%
Пантотеновая кислота (B5)0.8mg16%
Витамин B60.5mg26%
Биотин (B7)6.0mcg20%
Фолат (B9)52.0mcg13%
Витамин C8.0mg9%
Витамин D0.2mcg1%
Витамин E1.8mg12%
Витамин K14.0mcg12%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь180.0mcg20%
Железо3.4mg19%
Магний34.0mg8%
Фосфор240.0mg34%
Калий520.0mg11%
Селен18.0mcg33%
Натрий980.0mg43%
Цинк4.1mg37%

Классический чизбургер с хрустящим картофелем фри

Введение



Правильный чизбургер — это упражнение в контроле: хорошо приправленная котлета, мягкая булочка, ровно расплавленный сыр и яркие акценты маринованного огурца, лука, горчицы и кетчупа. Картофель фри должен быть хрустящим по краям, нежным внутри и посоленным сразу, пока он горячий. Вода в качестве напитка завершает блюдо в его простоте и точности замысла.

Основная информация о рецепте



Категория блюда: Бургер и картофель фри
Кухня или происхождение: Американская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 255 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 25 минут
Сложность: Легко

Оборудование



Тяжёлая сковорода или жарочная поверхность
Средняя кастрюля или фритюрница
Решётка или противень, застеленный бумагой
Лопатка
Щипцы
Небольшая миска
Термометр, если есть

Ингредиенты



Бургер


Булочка для гамбургера, разрезанная пополам: 60 g
Говяжья котлета: 113 g
American cheese: 20 g
Маринованный огурец, нарезанный: 10 g
Лук, тонко нарезанный: 8 g
Горчица: 5 g
Кетчуп: 10 g

Картофель фри


Картофель для фри, нарезанный брусочками: 80 g
Масло для жарки: 400 g
Соль: 2 g

Способ приготовления



  • 1. Нарежьте картофель ровными брусочками для фри, если он ещё не подготовлен. Кратко промойте в холодной воде, затем тщательно обсушите. Влага сделает масло мутным и помешает равномерному подрумяниванию.


  • 2. Разогрейте масло для жарки в кастрюле или фритюрнице до 175°C. Обжарьте картофель одной партией 4–6 минут, один-два раза аккуратно перемешав, до бледно-золотистого цвета, хрустящих краёв и мягкой середины. Достаньте и хорошо обсушите. Сразу же посолите, пока картофель горячий.


  • 3. Разогрейте сковороду или жарочную поверхность на среднем-сильном огне, пока поверхность не станет горячей и не начнёт слегка дымиться. Готовьте говяжью котлету 2–3 минуты с первой стороны, затем переверните и готовьте 2 минуты со второй стороны. Снаружи она должна хорошо подрумяниться, а внутри остаться сочной.


  • 4. Положите American cheese на котлету в последние 30 секунд приготовления. При необходимости ненадолго накройте, чтобы сыр расплавился ровно и гладко, не пережаривая мясо.


  • 5. Разделите булочку для гамбургера и подрумяньте срезы на той же сковороде 30–45 секунд, только до лёгкого окрашивания и прогрева.


  • 6. Соберите бургер в таком порядке: на нижнюю половину булочки намажьте горчицу, добавьте котлету с сыром, затем маринованный огурец и лук, после чего кетчуп. Накройте верхней половиной булочки. Булочка должна оставаться мягкой, а не пропитанной.


  • Подача и сервировка



    Положите бургер на тарелку немного смещённо от центра, а картофель фри разместите рядом аккуратной линией или небольшой горкой, не рассыпая по всей тарелке. Подавайте сразу, пока сыр тягучий, булочка тёплая, а картофель остаётся хрустящим.

    Профессиональные замечания



    Котлета должна именно обжариваться, а не пропариваться; дайте ей достаточно места и хороший жар. Солите картофель фри в тот самый момент, когда он выходит из масла, иначе он потеряет свою выразительность. Используйте соусы умеренно, чтобы бургер воспринимался сбалансированным, а не тяжёлым.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store