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Hamburguesa con queso de comida rápida con patatas fritas y agua

Hamburguesa con queso de comida rápida con patatas fritas y agua
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Información nutricional

Por porción de 255 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 690 kcal
35% DV
Grasa total 37.0g
57% DV
Grasas monoinsaturadas16.0g
Grasas poliinsaturadas7.0g
Grasas saturadas11.0g
Grasas trans1.1g
Carbohidratos totales 67.0g
22% DV
Fibra5.0g
Almidón53.0g
Azúcares9.0g
Proteína 22.0g
44% DV
Proteína animal16.0g
Proteína vegetal6.0g

Acerca de

Comida rápida estimada compuesta por una hamburguesa con queso pequeña, una ración mediana-pequeña de patatas fritas y agua. Alta en carbohidratos refinados, sodio y grasa, con un aporte moderado de proteína.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina48.0mg9%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg23%
Vitamina B121.4mcg58%
Riboflavina (B2)0.2mg17%
Niacina (B3)5.6mg35%
Ácido pantoténico (B5)0.8mg16%
Vitamina B60.5mg26%
Biotina (B7)6.0mcg20%
Folato (B9)52.0mcg13%
Vitamina C8.0mg9%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K14.0mcg12%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio180.0mg18%
Cobre180.0mcg20%
Hierro3.4mg19%
Magnesio34.0mg8%
Fósforo240.0mg34%
Potasio520.0mg11%
Selenio18.0mcg33%
Sodio980.0mg43%
Zinc4.1mg37%

Hamburguesa con queso clásica con patatas fritas crujientes

Nota introductoria



Una hamburguesa con queso bien hecha es un ejercicio de control: una carne bien sazonada, un pan suave, un queso perfectamente fundido y el contrapunto vivo del pepinillo, la cebolla, la mostaza y el ketchup. Las patatas fritas deben quedar crujientes en los bordes, tiernas por dentro y saladas de inmediato mientras aún están calientes. Servido con agua, el plato está completo en su simplicidad y preciso en su propósito.

Datos esenciales de la receta



Categoría del plato: Hamburguesa con patatas fritas
Cocina u origen: Estadounidense
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 ración
Tamaño de la ración: 255 g
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Dificultad: Fácil

Equipo



Sartén pesada o plancha
Cazo mediano o freidora
Rejilla o bandeja forrada con papel
Espátula
Pinzas
Cuenco pequeño
Termómetro, si se dispone de uno

Ingredientes



Hamburguesa


Pan de hamburguesa, abierto por la mitad: 60 g
Carne de vacuno para hamburguesa: 113 g
Queso americano: 20 g
Pepinillo, en rodajas: 10 g
Cebolla, en rodajas finas: 8 g
Mostaza: 5 g
Ketchup: 10 g

Patatas fritas


Patata para freír, cortada en bastones: 80 g
Aceite para freír: 400 g
Sal: 2 g

Método



  • 1. Corta la patata en bastones uniformes si no está ya preparada. Enjuágala brevemente en agua fría y luego sécala por completo. La humedad enturbiará el aceite e impedirá un dorado limpio.


  • 2. Calienta el aceite para freír en un cazo o freidora a 175°C. Fríe la patata en una sola tanda durante 4 a 6 minutos, removiendo suavemente una o dos veces, hasta que esté de un dorado pálido, crujiente en los bordes y tierna en el centro. Retírala y escúrrela bien. Sazónala inmediatamente con la sal mientras aún esté caliente.


  • 3. Calienta una sartén o plancha a fuego medio-alto hasta que la superficie esté caliente y humee ligeramente. Cocina la carne de vacuno para hamburguesa durante 2 a 3 minutos por el primer lado; luego dale la vuelta y cocina 2 minutos por el segundo lado. El exterior debe quedar bien dorado y el centro aún jugoso.


  • 4. Coloca el queso americano sobre la carne durante los últimos 30 segundos de cocción. Cubre brevemente, si hace falta, para favorecer una fusión uniforme sin cocinar en exceso la carne.


  • 5. Abre el pan de hamburguesa y tuesta las caras cortadas en la misma sartén durante 30 a 45 segundos, solo hasta que estén ligeramente doradas y calientes.


  • 6. Monta la hamburguesa en este orden: unta la mostaza en la base del pan, añade la carne con queso, luego el pepinillo y la cebolla, y después el ketchup. Cierra con la parte superior del pan. El pan debe seguir suave, no empapado.


  • Emplatado y servicio



    Coloca la hamburguesa ligeramente descentrada en el plato y pon las patatas fritas al lado en una línea ordenada o en un pequeño montón, sin que se derramen por el plato. Sirve de inmediato, mientras el queso está fundente, el pan caliente y las patatas fritas siguen crujientes.

    Notas profesionales



    La carne debe marcarse, no cocerse al vapor; dale espacio y calor suficiente. Sala las patatas fritas en el momento en que salgan del aceite, o perderán su textura. Mantén los condimentos contenidos para que la hamburguesa resulte equilibrada y no pesada.
    Equilibrada
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