Kezdőlap / world / Amerika / Egyesült Államok / Gyorséttermi sajtburger sült krumplival és vízzel

Gyorséttermi sajtburger sült krumplival és vízzel

Gyorséttermi sajtburger sült krumplival és vízzel
Naplózta: @krystalmiller | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (255 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 690 kcal
35% DV
Összes zsír 37.0g
57% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak16.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak7.0g
Telített zsírsavak11.0g
Transzzsírsavak1.1g
Összes szénhidrát 67.0g
22% DV
Rost5.0g
Keményítő53.0g
Cukrok9.0g
Fehérje 22.0g
44% DV
Állati fehérje16.0g
Növényi fehérje6.0g

Rólunk

Becsült gyorséttermi menü: kis sajtburger, közepesnél kisebb adag sült krumpli és víz. Sok finomított szénhidrátot, nátriumot és zsírt tartalmaz, fehérjetartalma mérsékelt.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin48.0mg9%
A-vitamin120.0mcg13%
Tiamin (B1-vitamin)0.3mg23%
B12-vitamin1.4mcg58%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg17%
Niacin (B3-vitamin)5.6mg35%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.8mg16%
B6-vitamin0.5mg26%
Biotin (B7-vitamin)6.0mcg20%
Folát (B9-vitamin)52.0mcg13%
C-vitamin8.0mg9%
D-vitamin0.2mcg1%
E-vitamin1.8mg12%
K-vitamin14.0mcg12%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium180.0mg18%
Réz180.0mcg20%
Vas3.4mg19%
Magnézium34.0mg8%
Foszfor240.0mg34%
Kálium520.0mg11%
Szelén18.0mcg33%
Nátrium980.0mg43%
Cink4.1mg37%

Klasszikus sajtburger ropogós hasábburgonyával

Bevezető



Egy rendes sajtburger a fegyelem gyakorlata: jól fűszerezett húspogácsa, puha buci, egyenletesen ráolvadt sajt, valamint az uborka, a hagyma, a mustár és a ketchup éles ellenpontja. A hasábburgonyának a szélein ropogósnak, belül omlósnak kell lennie, és forrón azonnal meg kell sózni. Vízzel tálalva ez a fogás egyszerűségében teljes és céljában pontos.

Recept alapadatai



Fogás kategória: Burger és hasábburgonya
Konyha vagy eredet: amerikai
Fogás típusa: főétel
Adag: 1 adag
Adagméret: 255 g
Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 15 perc
Összes idő: 25 perc
Nehézség: Könnyű

Eszközök



Nehéz serpenyő vagy sütőlap
Közepes lábas vagy olajsütő
Rács vagy papírral bélelt tálca
Spatula
Fogó
Kis tál
Hőmérő, ha rendelkezésre áll

Hozzávalók



Burger


Hamburgerbuci, félbevágva: 60 g
Marhahúspogácsa: 113 g
Amerikai sajt: 20 g
Csemegeuborka, szeletelve: 10 g
Hagyma, finomra szeletelve: 8 g
Mustár: 5 g
Ketchup: 10 g

Hasábburgonya


Burgonya hasábburgonyához, hasábokra vágva: 80 g
Sütőolaj: 400 g
Só: 2 g

Elkészítés



  • 1. Vágd a burgonyát egyforma hasábokra, ha még nincs előkészítve. Röviden öblítsd le hideg vízben, majd alaposan szárítsd meg. A nedvesség zavarossá teszi az olajat, és megakadályozza az egyenletes pirulást.


  • 2. Melegítsd fel a sütőolajat egy lábasban vagy olajsütőben 175°C-ra. Süsd ki a burgonyát egyetlen adagban 4–6 perc alatt, egyszer-kétszer óvatosan megkeverve, amíg halvány aranyszínű, a szélein ropogós, középen pedig puha nem lesz. Emeld ki, és alaposan csepegtesd le. Még forrón azonnal sózd meg.


  • 3. Hevíts fel egy serpenyőt vagy sütőlapot közepesen magas hőfokon, amíg a felülete forró és enyhén füstöl. Süsd a marhahúspogácsát 2–3 percig az első oldalán, majd fordítsd meg, és süsd 2 percig a második oldalán. A külsejének jól pirultnak, a közepének pedig szaftosnak kell maradnia.


  • 4. Tedd az amerikai sajtot a húspogácsára a sütés utolsó 30 másodpercében. Ha szükséges, rövid időre fedd le, hogy a sajt szépen ráolvadjon anélkül, hogy a hús túlsülne.


  • 5. Vágd félbe a hamburgerbucit, és pirítsd meg a vágott felületeket ugyanabban a serpenyőben 30–45 másodpercig, csak amíg enyhe színt kapnak és átmelegszenek.


  • 6. Állítsd össze a burgert a következő sorrendben: kend a mustárt az alsó bucifélre, tedd rá a sajtos húspogácsát, majd az uborkát és a hagymát, végül a ketchupot. Zárd le a felső buciféllel. A bucinak puhának kell maradnia, nem szabad eláznia.


  • Tálalás és felszolgálás



    Helyezd a burgert kissé a tányér közepétől eltolva, és tedd mellé a hasábburgonyát rendezett sorban vagy kis halomban, soha ne szétszórva a tányéron. Azonnal tálald, amíg a sajt folyós, a buci meleg, a hasábburgonya pedig ropogós marad.

    Szakmai megjegyzések



    A húspogácsát kérgesre kell sütni, nem párolni; adj neki helyet és elegendő hőt. A hasábburgonyát abban a pillanatban sózd meg, amikor kikerül az olajból, különben elveszíti az élét. A szószokat tartsd visszafogottan, hogy a burger kiegyensúlyozottnak, ne pedig nehéznek hasson.
    Kiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból