Početna / world / Amerike / Sjedinjene Američke Države / Čizburger iz fast fuda sa pomfritom i vodom

Čizburger iz fast fuda sa pomfritom i vodom

Čizburger iz fast fuda sa pomfritom i vodom
Zabeležio/la @krystalmiller | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 255 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 690 kcal
35% DV
Ukupne masti 37.0g
57% DV
Mononezasićene masti16.0g
Polinezasićene masti7.0g
Zasićene masti11.0g
Trans masti1.1g
Ukupni ugljeni hidrati 67.0g
22% DV
Vlakna5.0g
Skrob53.0g
Šećeri9.0g
Proteini 22.0g
44% DV
Životinjski proteini16.0g
Biljni proteini6.0g

O proizvodu

Procenjeni obrok iz fast fuda koji uključuje mali čizburger, srednje malu porciju pomfrita i vodu. Sadrži dosta rafinisanih ugljenih hidrata, natrijuma i masti, uz umeren udeo proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin48.0mg9%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg23%
Vitamin B121.4mcg58%
Riboflavin (B2)0.2mg17%
Niacin (B3)5.6mg35%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.5mg26%
Biotin (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K14.0mcg12%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum180.0mg18%
Bakar180.0mcg20%
Gvožđe3.4mg19%
Magnezijum34.0mg8%
Fosfor240.0mg34%
Kalijum520.0mg11%
Selen18.0mcg33%
Natrijum980.0mg43%
Cink4.1mg37%

Klasični čizburger sa hrskavim pomfritom

Uvodna napomena



Pravi čizburger je vežba u kontroli: dobro začinjena pljeskavica, meko zemičko pecivo, ravnomerno otopljen sir i oštar naglasak kiselog krastavčića, luka, senfa i kečapa. Pomfrit mora biti hrskav po ivicama, mekan iznutra i posoljen odmah dok je još vruć. Poslužen uz vodu, ovaj tanjir je potpun u svojoj jednostavnosti i precizan u svojoj nameni.

Osnovne informacije o receptu



Kategorija jela: Burger i pomfrit
Kuhinja ili poreklo: Američka
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 255 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 15 minuta
Ukupno vreme: 25 minuta
Težina: Lako

Oprema



Teški tiganj ili ploča za pečenje
Srednja šerpa ili friteza
Žičana rešetka ili pleh obložen papirom
Špatula
Klešta
Mala činija
Termometar, ako je dostupan

Sastojci



Burger


Pecivo za hamburger, presečeno: 60 g
Goveđa pljeskavica: 113 g
American cheese: 20 g
Kiseli krastavčić, sečen na kolutove: 10 g
Luk, tanko sečen: 8 g
Senf: 5 g
Kečap: 10 g

Pomfrit


Krompir za pomfrit, isečen na štapiće: 80 g
Ulje za prženje: 400 g
So: 2 g

Postupak



  • 1. Isecite krompir na ujednačene štapiće ako već nije pripremljen. Kratko isperite u hladnoj vodi, zatim ga temeljno osušite. Vlaga će zamutiti ulje i sprečiti ravnomerno tamnjenje.


  • 2. Zagrejte ulje za prženje u šerpi ili fritezi na 175°C. Pržite krompir u jednoj turi 4 do 6 minuta, lagano promešajući jednom ili dvaput, dok ne postane bledo zlatan, hrskav po ivicama i mekan u sredini. Izvadite ga i dobro ocedite. Odmah ga posolite dok je još vruć.


  • 3. Zagrejte tiganj ili ploču za pečenje na srednje jakoj do jakoj vatri dok površina ne bude vrela i blago zadimljena. Pecite goveđu pljeskavicu 2 do 3 minuta sa prve strane, zatim je okrenite i pecite 2 minuta sa druge strane. Spoljašnjost treba da bude dobro zapečena, a sredina i dalje sočna.


  • 4. Stavite American cheese na pljeskavicu tokom poslednjih 30 sekundi pečenja. Po potrebi kratko poklopite kako bi se sir ravnomerno otopio bez prepečenja mesa.


  • 5. Presecite pecivo za hamburger i zapecite presečene strane u istom tiganju 30 do 45 sekundi, samo dok blago ne porumene i postanu tople.


  • 6. Sastavite burger ovim redom: namažite senf na donju polovinu peciva, dodajte pljeskavicu sa sirom, zatim kiseli krastavčić i luk, pa kečap. Zatvorite gornjom polovinom peciva. Pecivo treba da ostane meko, ne natopljeno.


  • Serviranje i iznošenje



    Postavite burger blago van centra tanjira, a pomfrit pored njega u urednoj liniji ili maloj gomilici, tako da se ne rasipa po tanjiru. Poslužite odmah, dok je sir još rastopljen, pecivo toplo, a pomfrit i dalje hrskav.

    Profesionalne napomene



    Pljeskavica mora da se zapeče, a ne da se pari; obezbedite joj dovoljno prostora i dovoljno jaku toplotu. Posolite pomfrit onog trenutka kada izađe iz ulja, inače će izgubiti svoju oštrinu. Začine i dodatke držite pod kontrolom kako bi burger delovao uravnoteženo, a ne teško.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store