Pileći shawarma tanjur s rižom i sokom od manga
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 780 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
1000 kcal
50% DV
Ukupne masti
35.0g
54% DV
Mononezasićene masti18.9g
Polinezasićene masti7.2g
Zasićene masti8.5g
Trans masti0.4g
Ukupni ugljikohidrati
131.0g
44% DV
Vlakna7.0g
Škrob96.0g
Šećeri28.0g
Proteini
39.0g
78% DV
Životinjski proteini31.0g
Miješani / prerađeni proteini2.0g
Biljni proteini6.0g
O proizvodu
Velika porcija pilećeg shawarma tanjura s rižom, povrćem, porcijskim umacima i sokom od manga.
Sastojci
- chicken shawarma 180g
- kuhana riža
- rajčica
- luk
- češnjak
- turnip 30g
- zelena salata
- sauce sticks 40g
- mango juice 220g
- pomfrit
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 118.0mg | 21% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.4mg | 35% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niacin (B3) | 12.8mg | 80% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Vitamin B6 | 0.9mg | 56% | |
| Biotin (B7) | 11.0mcg | 37% | |
| Folat (B9) | 78.0mcg | 20% | |
| Vitamin C | 24.0mg | 27% | |
| Vitamin D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamin E | 2.4mg | 16% | |
| Vitamin K | 38.0mcg | 32% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 118.0mg | 12% | |
| Krom | 8.0mcg | 23% | |
| Bakar | 260.0mcg | 29% | |
| Jod | 25.0mcg | 17% | |
| Željezo | 4.1mg | 23% | |
| Magnezij | 78.0mg | 19% | |
| Mangan | 1.0mg | 43% | |
| Molibden | 14.0mcg | 31% | |
| Fosfor | 360.0mg | 51% | |
| Kalij | 980.0mg | 21% | |
| Selen | 34.0mcg | 62% | |
| Natrij | 1280.0mg | 56% | |
| Cink | 3.4mg | 31% |
Uravnotežena