チキンシャワルマライスプレート マンゴージュース付き
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栄養成分表示
780gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
1000 kcal
50% DV
脂質
35.0g
54% DV
一価不飽和脂肪18.9g
多価不飽和脂肪7.2g
飽和脂肪8.5g
トランス脂肪0.4g
炭水化物
131.0g
44% DV
食物繊維7.0g
でん粉96.0g
糖類28.0g
たんぱく質
39.0g
78% DV
動物性たんぱく質31.0g
たんぱく質2.0g
植物性たんぱく質6.0g
概要
チキンシャワルマにご飯、野菜、ソーススティック、マンゴージュースを合わせたボリュームのあるセットです。1食あたり980kcalで、たんぱく質は48g。
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 118.0mg | 21% | |
| ビタミンA | 180.0mcg | 20% | |
| ビタミンB1 | 0.4mg | 35% | |
| ビタミンB12 | 0.5mcg | 21% | |
| ビタミンB2 | 0.3mg | 26% | |
| ナイアシン | 12.8mg | 80% | |
| パントテン酸 | 1.9mg | 38% | |
| ビタミンB6 | 0.9mg | 56% | |
| ビオチン | 11.0mcg | 37% | |
| 葉酸 | 78.0mcg | 20% | |
| ビタミンC | 24.0mg | 27% | |
| ビタミンD | 0.3mcg | 2% | |
| ビタミンE | 2.4mg | 16% | |
| ビタミンK | 38.0mcg | 32% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 118.0mg | 12% | |
| クロム | 8.0mcg | 23% | |
| 銅 | 260.0mcg | 29% | |
| ヨウ素 | 25.0mcg | 17% | |
| 鉄 | 4.1mg | 23% | |
| マグネシウム | 78.0mg | 19% | |
| マンガン | 1.0mg | 43% | |
| モリブデン | 14.0mcg | 31% | |
| リン | 360.0mg | 51% | |
| カリウム | 980.0mg | 21% | |
| セレン | 34.0mcg | 62% | |
| ナトリウム | 1280.0mg | 56% | |
| 亜鉛 | 3.4mg | 31% |
バランス