Kipshoarma rijstschotel met mangosap
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 780 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
1000 kcal
50% DV
Totaal vet
35.0g
54% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten18.9g
Meervoudig onverzadigde vetten7.2g
Verzadigde vetten8.5g
Transvet0.4g
Totale koolhydraten
131.0g
44% DV
Vezels7.0g
Zetmeel96.0g
Suikers28.0g
Eiwit
39.0g
78% DV
Dierlijke eiwitten31.0g
Gemengde / bewerkte eiwitten2.0g
Plantaardige eiwitten6.0g
Over
Een royale portie kipshoarma met rijst, groenten, sauszakjes en een glas mangosap.
Ingrediënten
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 118.0mg | 21% | |
| Vitamine A | 180.0mcg | 20% | |
| Thiamine (B1) | 0.4mg | 35% | |
| Vitamine B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niacine (B3) | 12.8mg | 80% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Vitamine B6 | 0.9mg | 56% | |
| Biotine (B7) | 11.0mcg | 37% | |
| Folaat (B9) | 78.0mcg | 20% | |
| Vitamine C | 24.0mg | 27% | |
| Vitamine D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitamine E | 2.4mg | 16% | |
| Vitamine K | 38.0mcg | 32% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 118.0mg | 12% | |
| Chroom | 8.0mcg | 23% | |
| Koper | 260.0mcg | 29% | |
| Jodium | 25.0mcg | 17% | |
| IJzer | 4.1mg | 23% | |
| Magnesium | 78.0mg | 19% | |
| Mangaan | 1.0mg | 43% | |
| Molybdeen | 14.0mcg | 31% | |
| Fosfor | 360.0mg | 51% | |
| Kalium | 980.0mg | 21% | |
| Selenium | 34.0mcg | 62% | |
| Natrium | 1280.0mg | 56% | |
| Zink | 3.4mg | 31% |
Gebalanceerd