Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti18.0g
Polinezasićene masti7.0g
Zasićene masti10.0g
Ukupni ugljikohidrati
39.0g
Vlakna6.0g
Škrob2.0g
Šećeri24.0g
Biljni proteini9.0g
Mješavina za grickanje s tamnom čokoladom, grožđicama, lješnjacima i orasima
Dobro osmišljena mješavina za grickanje trebala bi biti više od šake sastojaka; trebala bi ponuditi kontrast, suzdržanost i jasnoću. Ovdje su slatkoća, gorčina i orašasta dubina održane u preciznoj ravnoteži, pri čemu čokolada daje završni dojam, a ne dominira. Rezultat je kompaktan, izravan i elegantan u svojoj jednostavnosti.
Osnove recepta
Kategorija jela: Međuobrok
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena
Vrsta obroka: Međuobrok
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 100 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 10 minuta
Težina: Lako
Oprema
Zdjelа za miješanje
Mali nož za sjeckanje
Daska za rezanje
Digitalna vaga
Hermetička posuda za posluživanje
Sastojci
Grožđice 35 g
Lješnjaci 25 g
Tamna čokolada 20 g, sitno nasjeckana
Orasi 20 g
Postupak
1. Stavite lješnjake i orahe na dasku za rezanje. Ako su neki komadi veliki, rukom ih razlomite na komade veličine zalogaja, ostavljajući i nekoliko većih komada radi teksture. Orašasti plodovi trebaju ostati prepoznatljivi, ne zdrobljeni.
2. Dodajte grožđice u zdjelu za miješanje. Umiješajte lješnjake i orahe, ravnomjerno ih raspoređujući kako bi mješavina bila uravnotežena u svakoj porciji.
3. Dodajte sitno nasjeckanu tamnu čokoladu i još jednom lagano promiješajte, tek toliko da se čokolada rasporedi bez daljnjeg usitnjavanja. Mješavina treba izgledati raznoliko i uredno, pri čemu je svaka sastavnica jasno vidljiva.
4. Odmah prebacite u posudu za posluživanje ili izravno podijelite na porcije. Završna mješavina treba djelovati suho, povezano i teksturno raznoliko, s izraženom čokoladom i cjelovitim orašastim plodovima.
Serviranje i posluživanje
Poslužite u maloj zdjelici ili plitkoj posudi, tako da sastojci ostanu rahli, a ne zbijeni. Vizualna ravnoteža treba pokazati tamnu čokoladu nasuprot toplim tonovima orašastih plodova i dubokom sjaju grožđica. Poslužite kao odmjeren međuobrok, ne kao gomilu.
Profesionalne napomene
Neka čokolada bude sitno nasjeckana, ali ne naribana; trebala bi pružiti male, hrskave točke gorčine. Orašaste plodove lomite rukom umjesto da ih jednolično sjeckate, kako bi tekstura ostala prirodna i nepravilna. Nemojte previše miješati jer će se čokolada razmazati i zamagliti jasnoću kompozicije.