Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Trail mix dengan kismis, hazelnut, coklat gelap dan walnut

Trail mix dengan kismis, hazelnut, coklat gelap dan walnut

Trail mix dengan kismis, hazelnut, coklat gelap dan walnut
Direkodkan oleh @bibbilur | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 100g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 520 kcal
26% DV
Jumlah Lemak 37.0g
57% DV
Lemak Mono Tak Tepu18.0g
Lemak Poli Tak Tepu7.0g
Lemak Tepu10.0g
Jumlah Karbohidrat 39.0g
13% DV
Serat6.0g
Kanji2.0g
Jumlah Gula24.0g
Protein 9.0g
18% DV
Protein Tumbuhan9.0g

Tentang

Snek campuran 100 g yang mengandungi kismis, hazelnut, coklat gelap dan walnut.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina25.0mg5%
Vitamin A10.0mcg1%
Tiamina (B1)0.2mg17%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niasin (B3)1.2mg8%
Asid Pantotenik (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.2mg12%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)35.0mcg9%
Vitamin C1.0mg1%
Vitamin E5.0mg33%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium60.0mg6%
Kromium2.0mcg6%
Kuprum0.5mcg0%
Iodin1.0mcg1%
Zat Besi2.5mg14%
Magnesium95.0mg23%
Mangan1.2mg52%
Molibdenum8.0mcg18%
Fosforus180.0mg26%
Kalium430.0mg9%
Selenium4.0mcg7%
Natrium5.0mg0%
Zink1.8mg16%

Trail Mix Coklat Gelap dengan Kismis, Hazelnut, dan Walnut

Trail mix yang disusun dengan baik seharusnya lebih daripada sekadar segenggam bahan; ia perlu menawarkan kontras, kawalan, dan kejelasan. Di sini, kemanisan, kepahitan, dan kedalaman rasa kekacang dikekalkan dalam keseimbangan yang tepat, dengan coklat memberikan penamat dan bukannya mendominasi. Hasilnya padat, langsung, dan anggun dalam kesederhanaannya.

Asas resipi



Kategori hidangan: Snek
Masakan atau asal: Kontemporari
Jenis sajian: Snek
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 100 g
Masa penyediaan: 10 minit
Masa memasak: 0 minit
Jumlah masa: 10 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan



Mangkuk adunan
Pisau kecil
Papan pemotong
Penimbang digital
Bekas hidangan kedap udara

Bahan-bahan



Kismis 35 g
Hazelnut 25 g
Coklat gelap 20 g, dicincang halus
Walnut 20 g

Kaedah



  • 1. Letakkan hazelnut dan walnut di atas papan pemotong. Jika ada bahagian yang besar, pecahkannya dengan tangan menjadi cebisan sebesar suapan, sambil mengekalkan beberapa kepingan yang lebih besar untuk tekstur. Kekacang itu harus kekal berasingan, bukan dihancurkan.


  • 2. Masukkan kismis ke dalam mangkuk adunan. Gaulkan hazelnut dan walnut, agihkan secara sekata supaya campuran seimbang dalam setiap hidangan.


  • 3. Masukkan coklat gelap yang dicincang halus dan gaul sekali lagi dengan lembut, sekadar cukup untuk menyebarkan coklat tanpa memecahkannya lagi. Campuran itu harus kelihatan pelbagai dan kemas, dengan setiap komponen jelas kelihatan.


  • 4. Pindahkan segera ke dalam bekas hidangan atau bahagikan terus. Campuran akhir harus terasa kering, padu, dan pelbagai dari segi tekstur, dengan coklat yang jelas dan kekacang yang kekal utuh.


  • Penyajian dan hidangan



    Hidangkan dalam mangkuk kecil atau pinggan cetek, membiarkan bahan-bahan kekal longgar dan bukannya dipadatkan. Keseimbangan visual harus menampilkan coklat gelap berlawanan dengan tona hangat kekacang dan kilauan gelap kismis. Tawarkan sebagai snek berukuran, bukan bertimbun.

    Nota profesional



    Pastikan coklat dicincang halus tetapi bukan diparut; ia harus memberikan titik-titik kecil kepahitan yang rangup. Pecahkan kekacang dengan tangan dan bukannya mencincangnya secara seragam, supaya teksturnya kekal semula jadi dan tidak sekata. Jangan gaul berlebihan, atau coklat akan melekat dan menjejaskan kejelasan komposisi.
    VegetarianBebas glutenBebas tenusu
    Muat turun di App Store