Početna / world / Europa / Švedska / Pileći nuggets s valovitim pomfritom

Pileći nuggets s valovitim pomfritom

Pileći nuggets s valovitim pomfritom
Zabilježio/la @leo | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 255 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 690 kcal
35% DV
Ukupne masti 37.5g
58% DV
Mononezasićene masti18.6g
Polinezasićene masti10.4g
Zasićene masti6.1g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati 63.0g
21% DV
Vlakna5.8g
Škrob55.4g
Šećeri1.8g
Proteini 24.5g
49% DV
Životinjski proteini18.8g
Biljni proteini5.7g

O proizvodu

Panirani prženi pileći nuggets posluženi s prženim valovito rezanim krumpirićima. Jelo je bogato kalorijama, mastima i natrijem, uz umjeren udio proteina i ugljikohidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin58.0mg11%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamin (B1)0.3mg27%
Vitamin B120.3mcg12%
Riboflavin (B2)0.2mg18%
Niacin (B3)8.7mg54%
Pantotenska kiselina (B5)1.3mg26%
Vitamin B60.7mg42%
Biotin (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)42.0mcg11%
Vitamin C10.5mg12%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E2.4mg16%
Vitamin K14.0mcg12%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij42.0mg4%
Bakar210.0mcg23%
Željezo2.6mg14%
Magnezij44.0mg10%
Fosfor255.0mg36%
Kalij690.0mg15%
Selen19.0mcg35%
Natrij980.0mg43%
Cink1.9mg17%

Pileći nuggetsi s valovito rezanim krumpirićima

Uvod

Ovo je precizna, promišljena verzija poznatog jela: hrskavi pileći nuggetsi uz valovito rezane krumpiriće, pri čemu je svaki element osmišljen radi kontrasta u teksturi i čistog začinjavanja. Tijesto je lagano, ovojnica se lomi čisto i hrskavo, a krumpirići ostaju čvrsti na rubovima dok iznutra postaju mekani. To je jelo izravnog užitka, pripremljeno disciplinirano.

Osnove recepta

Kategorija jela: Prženo glavno jelo s prilogom od krumpira
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena američka
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 255 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 18 minuta
Ukupno vrijeme: 38 minuta
Zahtjevnost: Srednje zahtjevno

Oprema

Oštar nož
Daska za rezanje
Mali lonac
Srednje velika zdjela za miješanje
Fino sito
Teška tava za prženje ili duboka tava
Žičana žlica ili šuplja žlica
Pladanj obložen papirom
Rešetka za hlađenje
Valoviti rezač

Sastojci

Pileći nuggetsi

Piletina, bez kostiju i kože, narezana na komade od 25 g: 100 g
Pšenično brašno: 20 g
Kukuruzno brašno: 15 g
Modificirani škrob: 10 g
Sredstvo za dizanje: 3 g
Sol: 2 g
Začin, fino mljeven: 2 g
Biljno ulje, za prženje: 80 g

Valovito rezani krumpirići

Krumpir, oguljen: 120 g
Biljno ulje, za prženje: 120 g
Sol: 1 g
Začin, fino mljeven: 1 g

Postupak

  • 1. Narežite piletinu na jednake komade težine oko 25 g svaki. Temeljito ih posušite tapkanjem; površina mora biti suha kako bi se ovojnica primila i ravnomjerno ispržila.


  • 2. U zdjeli pomiješajte pšenično brašno, kukuruzno brašno, modificirani škrob, sredstvo za dizanje, sol i začin. Prosijte jednom kako bi se sredstvo za dizanje ravnomjerno rasporedilo i kako bi korica ostala lagana.


  • 3. Uvaljajte komade piletine u mješavinu brašna, lagano pritiskujući kako bi svaka površina bila prekrivena. Otresite višak; ovojnica treba biti tanka i ujednačena, bez grudica.


  • 4. Ogulite krumpir i narežite ga na valovito rezane komade jednake debljine. Rezovi trebaju biti ujednačeni kako bi se krumpirići pekli istom brzinom.


  • 5. Kratko isperite krumpir, zatim ga vrlo dobro osušite. Svaka površinska vlaga omekšat će krumpiriće i uzrokovati prskanje.


  • 6. Zagrijte biljno ulje za krumpiriće u teškoj tavi na 175°C. Pržite komade krumpira 6 do 7 minuta, povremeno okrećući, dok valoviti rubovi ne poprime zlatnu boju, a sredina ne omekša. Izvadite na rešetku i odmah začinite solju i začinom.


  • 7. Povećajte temperaturu ulja na 180°C. Pržite obložene komade piletine 4 do 5 minuta, jednom okrećući, dok korica ne postane tamnozlatna, a piletina potpuno pečena. Ovojnica treba zvučati hrskavo kada se izvadi iz ulja, a piletina treba biti neprozirna i sočna.


  • 8. Ocijedite nuggetse na pladnju obloženom papirom 1 minutu, zatim ih premjestite na rešetku. Ostavite oba elementa da kratko odstoje kako bi se vanjština stabilizirala bez stvaranja pare.


  • Serviranje i slaganje na tanjur

    Rasporedite valovito rezane krumpiriće na jednu stranu tanjura, a pileće nuggetse uz njih u urednoj liniji. Ostavite kompoziciju otvorenom, tako da se vide hrskavi rubovi i da začini budu ravnomjerno raspoređeni. Poslužite odmah, dok su krumpirići vrući, a nuggetsi i dalje izrazito hrskavi.

    Profesionalne napomene

    Ujednačeno rezanje ovdje je ključno; nepravilan oblik narušit će i teksturu i vrijeme pripreme. Održavajte ulje vrućim i stabilnim te nemojte pretrpati tavu, inače će ovojnica upijati masnoću umjesto da zabrtvi površinu. Završno jelo treba biti hrskavo, suho na dodir i pravilno začinjeno na površini, a ne jako posoljeno u tijestu.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu