medna dinja
Medna dinja je slatka, sočna dinja s 36 kalorija na 100 g i vitaminom C, idealna kao lagan i osvježavajući međuobrok.
O proizvodu
Medna dinja je slatka, sočna dinja blijedozelenog mesa i blagog, osvježavajućeg okusa. Najčešće se jede svježa, dodaje u voćne salate, miksira u smoothieje ili poslužuje ohlađena kao lagan desert.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
36 kcal
2% DV
Ukupne masti
0.1g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljikohidrati
9.1g
3% DV
Folat (B9)0.8g
Vitamin B128.1g
Proteini
0.5g
1% DV
Biljni proteini0.5g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 7.6mg | 1% | |
| Vitamin A | 3.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 4% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.2mg | 3% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 19.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamin K | 2.9mcg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 6.0mg | 1% | |
| Bakar | 20.0mcg | 2% | |
| Željezo | 0.2mg | 1% | |
| Magnezij | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 11.0mg | 2% | |
| Kalij | 228.0mg | 5% | |
| Selen | 0.7mcg | 1% | |
| Natrij | 18.0mg | 1% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti sa sastojkom medna dinja (3)
Avocado and Summer Fruit Toast with Sunflower Seed, Cucumber, and Lemon
334 kcal
Zdjela jogurta s jabukom, dinjom, miješanim orašastim plodovima i grožđicama
273 kcal
Medna dinja sa šunkom i cherry rajčicama
180 kcal