medna dinja
Medna dinja je slatka, sočna dinja sa 36 kalorija na 100 g i vitaminom C, pa je lagana i osvežavajuća voćna užina.
O proizvodu
Medna dinja je slatka, sočna dinja sa bledozelenim mesom i blagim, osvežavajućim ukusom. Najčešće se jede sveža, dodaje se u voćne salate, blenda u smutije ili služi rashlađena kao lagan desert.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
36 kcal
2% DV
Ukupne masti
0.1g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
9.1g
3% DV
Folat (B9)0.8g
Vitamin B128.1g
Proteini
0.5g
1% DV
Biljni proteini0.5g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 7.6mg | 1% | |
| Vitamin A | 3.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 4% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.2mg | 3% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 19.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamin K | 2.9mcg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 6.0mg | 1% | |
| Bakar | 20.0mcg | 2% | |
| Gvožđe | 0.2mg | 1% | |
| Magnezijum | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 11.0mg | 2% | |
| Kalijum | 228.0mg | 5% | |
| Selen | 0.7mcg | 1% | |
| Natrijum | 18.0mg | 1% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti sa sastojkom medna dinja (3)
Avocado and Summer Fruit Toast with Sunflower Seed, Cucumber, and Lemon
334 kcal
Činija jogurta sa jabukom, dinjom, mešanim orašastim plodovima i suvim grožđem
273 kcal
Dinja medljika sa sečenom šunkom i čeri paradajzom
180 kcal