Domus / world / Asia / Libanus / Involucrum shawarma gallinaceum assatum cum oryza basmati et assulis Gallicis

Involucrum shawarma gallinaceum assatum cum oryza basmati et assulis Gallicis

Involucrum shawarma gallinaceum assatum cum oryza basmati et assulis Gallicis
Relatum a @alijaberr14 | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 470g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 930 kcal
47% DV
Adeps totalis 41.0g
63% DV
Adeps monoinsaturatus20.5g
Adeps polyinsaturatus10.1g
Adeps saturatus8.2g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia 96.0g
32% DV
Fibra6.0g
Amylum86.0g
Sacchara4.0g
Proteinum 42.0g
84% DV
Proteinum animale34.0g
Proteinum vegetabile8.0g

De

Magnum involucrum more shawarma e gallinaceo assato, cum oryza inclusa et assulis Gallicis adpositis vel partim infarsis. Multas calories praebet, satis proteini, atque magnum pondus carbohydratorum et pinguium ex pane, oryza, assulis et salsa.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum108.0mg20%
Vitaminum A18.0mcg2%
Thiaminum (B1)0.4mg35%
Vitaminum B120.4mcg18%
Riboflavinum (B2)0.3mg24%
Niacinum (B3)15.8mg99%
Acidum pantothenicum (B5)1.9mg38%
Vitaminum B60.9mg52%
Biotinum (B7)8.0mcg27%
Folatum (B9)118.0mcg30%
Vitaminum C9.4mg10%
Vitaminum D0.2mcg1%
Vitaminum E2.1mg14%
Vitaminum K18.0mcg15%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium118.0mg12%
Cuprum260.0mcg29%
Ferrum4.6mg26%
Magnesium72.0mg17%
Phosphorus365.0mg52%
Kalium860.0mg18%
Selenium39.0mcg71%
Natrium1280.0mg56%
Zincum3.4mg31%

Involucrum Shawarma Pulli Assi cum Oryza Basmati et Tuberibus Frictis Crispis

PRAEFATIO
Hoc ferculum in contrariis constituitur: pullus calide aromatibus conditus, panis planus mollis, oryza fragrans, et salsedo acris muriorum ac tuberum frictorum. Compositio larga est sed moderata, singulis partibus distinctis servatis ut involucrum bene formam teneat et discus claritatem retineat. Est ministerium shawarma more moderno, per se completum et in omni morsu temperatum.

RES PRAECIPUAE RECEPTAE
Categoria ferculorum: Involucrum assatum cum oryza et tuberibus frictis
Culina sive origo: More Medio-Orientali inspirata
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 470 g
Tempus praeparationis: 20 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totum: 45 minuta
Difficultas: Moderata

INSTRUMENTA
Patina gravis vel patina ad craticulam
Cacabus mediocris cum operculo
Lamina coquinaria
Catinus miscendi
Forcipes
Culter acutus
Tabula sectoria

INGREDIENTIA

Pullus et condimentum
  • Pullus, 170 g

  • Condimentum shawarma, 6 g

  • Oleum vegetabile, 10 g


  • Oryza
  • Oryza Basmati, 120 g


  • Tubera fricta
  • Tuberculum ad tubera fricta, 90 g

  • Oleum vegetabile, 10 g


  • Compositio
  • Panis planus triticeus, 60 g

  • Ius alliatum, 25 g

  • Muria, 5 g


  • METHODUS

  • 1. Oryzam Basmati sub aqua frigida ablue donec aqua paene clara fluat. Eam in cacabum cum 240 g aquae pone, ad ebullitionem adduce, deinde operi, ignem ad minimum redige, et per 12 minuta coque. Ab igne remove et, operculo imposito, per 10 minuta quiescere sine. Grana separata, tenera, et in superficie sicca esse debent.


  • 2. Pullum in fascias aequales vel partes tenues seca. Cum condimento shawarma et 10 g olei vegetabilis misce donec aequaliter obtegatur. Sine per 5 minuta consistere ut condimentum adhaereat et superficies facilius colorem capere incipiat.


  • 3. Patinam vel patinam ad craticulam super ignem medium-altum calefac. Pullum 3 ad 4 minuta ex utraque parte coque, semel vertendo, donec in locis bene brunneus sit et omnino coctus. Caro firma, succosa, et in medio opaca esse debet. Per 2 minuta quiescere sine, deinde, si opus est, in segmenta seca.


  • 4. Tuberculum in tubera fricta magnitudinis aequalis seca. Cum 10 g olei vegetabilis misce. In lamina coquinaria uno strato expande et ad 220°C per 18 ad 22 minuta coque, semel media coctione versa, donec aurea et ad margines crispa sint, interiore parte tenera manente.


  • 5. Panem planum triticeum breviter in patina sicca calefac per 20 ad 30 secundas ex utraque parte, tantum donec flexibilis sit et leviter notatus. Noli exsiccare.


  • 6. Ius alliatum leniter calefac, si opus est, ut facile extendatur. Serva id lene et fluens, non calidum.


  • 7. Involucrum compone ius alliatum super panem planum extendendo, pullum assatum imponendo, et muriam linea angusta addendo ut aciditas certa maneat. Arcte complica in involucrum nitidum.


  • IN DISCUM PONERE ET MINISTRARE
    Involucrum iuxta acervum compositum oryzae Basmati et portionem mensuratam tuberum frictorum pone. Partes in disco separatas serva ut unaquaeque propriam texturam retineat. Statim ministra dum panis mollis est, pullus calidus est, et tubera fricta crispa manent.

    NOTAE PROFESSIONALES
    Pullum aequaliter seca ut coquatur sine exsiccatione ad margines.
    Oryza post coctionem quiescere debet; hoc est quod granum purum et separatum efficit.
    Tubera fricta statim post coctionem ministra, antequam vapor superficiem eorum emolliat.
    Aequilibrata
    Depone in App Store