Domus / world / Asia / Libanus / Oryza basmati condita cum frustis pulli assi

Oryza basmati condita cum frustis pulli assi

Oryza basmati condita cum frustis pulli assi
Relatum a @alijaberr14 | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 760 kcal
38% DV
Adeps totalis 37.0g
57% DV
Adeps monoinsaturatus18.4g
Adeps polyinsaturatus7.1g
Adeps saturatus9.5g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia 58.0g
19% DV
Fibra2.5g
Amylum54.3g
Sacchara1.2g
Proteinum 45.0g
90% DV
Proteinum animale39.0g
Proteinum vegetabile6.0g

De

Ferculum ex oryza basmati condita et pullo asso, cum copia proteini satis alta, pinguedine notabili ex cute pulli et oleo, atque carbohydratis moderatis ex oryza condita.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum128.0mg23%
Vitaminum A65.0mcg7%
Thiaminum (B1)0.2mg15%
Vitaminum B120.7mcg29%
Riboflavinum (B2)0.3mg25%
Niacinum (B3)12.8mg80%
Acidum pantothenicum (B5)1.9mg38%
Vitaminum B60.9mg56%
Biotinum (B7)8.0mcg27%
Folatum (B9)24.0mcg6%
Vitaminum C2.1mg2%
Vitaminum D0.3mcg2%
Vitaminum E1.8mg12%
Vitaminum K9.0mcg8%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium48.0mg5%
Cuprum210.0mcg23%
Ferrum2.7mg15%
Magnesium52.0mg12%
Phosphorus360.0mg51%
Kalium520.0mg11%
Selenium39.0mcg71%
Natrium1620.0mg70%
Zincum3.4mg31%

Pullus assus cum oryza Basmati et cepa calida aromatibus condita

Praefatio


Hoc est ferculum oryzae compositum et moderatum, in quo oryza Basmati fragrans et pullus bene conditus cum temperantia coniunguntur. Ratio aromatum calida est potius quam vehemens, ita ut grana distincta maneant et pullus assus purum saporem salsum retineat. Si recte paratur, ferculum compositum, aromaticum, et absolutum videri debet.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Ferculum oryzae cum pullo asso

  • Culinaria sive origo: Contemporanea, Asiae Meridionalis inspirata

  • Genus mensae: Ferculum principale

  • Portiones: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 430 g

  • Tempus praeparationis: 20 minuta

  • Tempus coctionis: 35 minuta

  • Tempus totale: 55 minuta

  • Difficultas: Moderata


  • Instrumenta


  • Cribrum tenue

  • Cacabus mediocris cum operculo

  • Parva lanx ad assandum aut vas clibano idoneum

  • Sartago gravis

  • Catinus ad miscendum

  • Furca

  • Libra culinaria


  • Ingredientia


    Pullus


  • Pullus, 180 g

  • Oleum vegetabile, 12 g

  • Sal, 3 g

  • Piper nigrum, 1 g

  • Paprika, 2 g

  • Cuminum, 1 g


  • Oryza


  • Oryza Basmati, 120 g

  • Aqua, 240 g

  • Sal, 2 g

  • Oleum vegetabile, 6 g


  • Basis cepae


  • Cepa, 45 g, tenuiter secta

  • Allium, 6 g, minute tritum

  • Oleum vegetabile, 5 g

  • Sal, 1 g

  • Piper nigrum, 0.5 g

  • Paprika, 1 g

  • Cuminum, 1 g


  • Methodus


  • 1. Oryzam Basmati in pluribus aquae frigidae vicibus ablue, donec aqua paene clara fluat. Bene cola et seorsum pone per 10 minuta.

  • 2. Clibanum ad 220°C calefac. In catino misce pullum cum 12 g olei vegetabilis, 3 g salis, pipere nigro, paprika, et cumino. Verte donec omnis superficies aequaliter obducta sit.

  • 3. Pullum in parva lance ad assandum uno strato dispone. Asse per 18 ad 22 minuta, semel medio tempore verso, donec superficies brunnea sit et caro omnino cocta sit, sucis claris et temperatura interna 74°C.

  • 4. Dum pullus assatur, 5 g olei vegetabilis in sartagine gravi super ignem medium calefac. Adde cepam et 1 g salis, et coque per 6 ad 8 minuta, saepe movens, donec mollis fiat et ad margines leviter aurea.

  • 5. Adde allium, paprikam, et cuminonem ad cepam. Coque per 30 secundas, tantum donec fragrantia surgat et acerbitas cruda allii evanescat.

  • 6. Adde oryzam colatam ad sartaginem et move per 1 minutum, ut grana aequaliter obducantur et leviter tostentur. Adde aquam, reliqua 2 g salis, et 6 g olei vegetabilis. Ad constantem ebullitionem perduc.

  • 7. Ignem ad minimum redige, operculo arte tege, et coque per 12 minuta sine operculo levato. Ab igne remove et, operculo posito, quiescere sine per 10 minuta. Oryza tenera, separata, et omnino absorpta esse debet, sine ulla humiditate in fundo.

  • 8. Oryzam leniter furca solve. Pullum assum in frusta composita seca aut lacerā, si opus est, deinde eum oryzae misce aut superne dispone, granis integris servatis.


  • In patinam ponere et ministrare


    Oryzam in catino calido humili cumulo dispone aut in patina plana, deinde pullum assum super medium aut paulum ad unam partem pone. Patina finalis munda et composita esse debet, cum granis distinctis, pullo brunneo, et levi nitore aromatum atque olei.

    Annotationes professionales


    Oryza ante coctionem abluenda et quiescenda est; hoc longitudinem servat et nimium amylum superficiale impedit. Pullum magno calore assa ad colorem obtinendum, sed noli nimis coquere, quia hoc ferculum a succo carnis contra granum siccum et separatum pendet.
    Sine GlutineSine LacteisAequilibrata
    Depone in App Store