Domus / world / Europa / Suecia / Spaghetti cum salsa lycopersici

Spaghetti cum salsa lycopersici

Spaghetti cum salsa lycopersici
Relatum a @johanmyren | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 190g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 285 kcal
14% DV
Adeps totalis 6.1g
9% DV
Adeps monoinsaturatus3.1g
Adeps polyinsaturatus1.8g
Adeps saturatus0.9g
Carbohydrata totalia 49.2g
16% DV
Fibra4.2g
Amylum40.6g
Sacchara4.4g
Proteinum 8.7g
17% DV
Proteinum vegetabile8.7g

De

Portio modesta spaghetti salsa e lycopersicis obducti cum parva copia olei. Cibus praecipue carbohydratis densus, pinguedine humili ad moderatam et interdum modico.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum12.5mg2%
Vitaminum A38.0mcg4%
Thiaminum (B1)0.2mg16%
Riboflavinum (B2)0.1mg6%
Niacinum (B3)2.9mg18%
Acidum pantothenicum (B5)0.3mg7%
Vitaminum B60.1mg6%
Biotinum (B7)2.1mcg7%
Folatum (B9)34.0mcg9%
Vitaminum C4.8mg5%
Vitaminum E0.9mg6%
Vitaminum K7.5mcg6%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium24.0mg2%
Cuprum145.0mcg16%
Ferrum1.9mg11%
Magnesium29.0mg7%
Phosphorus112.0mg16%
Kalium255.0mg5%
Selenium28.0mcg51%
Natrium290.0mg13%
Zincum0.9mg8%

Spaghetti al Pomodoro con Cepa et Allio

Nota praevia


Haec est mera veritas coquinae Italicae: pauca ingredientia, cum disciplina tractata, ferculum veri ingenii efficere possunt. Ius dulce, concentratum et purum esse debet; pasta flexibilis et rite obducta manere debet, numquam immersa. Omne elementum ad aequilibrium servit, nec quicquam confundi licet.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculorum: Pasta

  • Culinaria sive origo: Italiana

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 190 g

  • Tempus praeparationis: 10 minuta

  • Tempus coctionis: 15 minuta

  • Tempus totale: 25 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Cacabus mediocris

  • Patella parva ad assandum

  • Cacabus magnus

  • Colum

  • Cochlear ligneum

  • Forceps


  • Ingredientia



    Pasta


  • 75 g spaghetti


  • Ius


  • 10 g olei vegetabilis

  • 20 g cepae, minute tessellatae

  • 5 g allii, minute secti

  • 80 g iuris lycopersici


  • Modus


  • 1. Aquam in caccabo magno ad fervorem validum perduc. Sal in hac recipe non includitur, itaque spaghetti in aqua non salita coque per 8 ad 10 minuta, semel aut bis movendo, donec tantum mollia sint cum levi firmitate in medio.


  • 2. Dum pasta coquitur, oleum vegetabile in patella parva ad assandum super ignem medium per 30 secundas calefac. Cepam adde et coque per 4 ad 5 minuta, saepe movendo, donec translucida et mollis sit sine ustione.


  • 3. Allium adde et coque per 30 secundas, tantum donec fragrantiam emittat. Ne sinas colorem capere.


  • 4. Ius lycopersici adde et leniter fervere sine per 4 ad 5 minuta, interdum movendo, donec ius paulum redactum et nitidum sit. Sapor eius rotundus et leviter dulcis esse debet, sine ulla asperitate cruda.


  • 5. Spaghetti bene cola et statim in ius adde. Super ignem humilem per 30 ad 60 secundas iacta, donec pasta aequaliter obducta sit et ius ei in tenui et cohaerente strato adhaereat.


  • 6. Coctionem siste cum spaghetti flexibilia sint et ius bene incorporatum, non aquosum. Textura perfecta humida esse debet sed non fluida, cum unoquoque filo clare distincto.


  • In patinam componere et servire


    Spaghetti in catinum calidum et humile circumvolve, sino ius aequaliter circa fila considere. Statim servi cum superficie munda et fine modesto atque eleganti.

    Notae professionales


    Cepam omnino mollem serva antequam ius lycopersici addas; quaelibet firmitas texturam finalem turbabit. Allium pallidum et aromaticum manere debet, numquam infuscatum. Ius ad finem tantum satis spissum esse debet ut pastam obducat sine stagno sub ea relicto.
    Vegetariana
    Depone in App Store