Notitia nutritionis
Per portionem 190g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus3.1g
Adeps polyinsaturatus1.8g
Adeps saturatus0.9g
Carbohydrata totalia
49.2g
Fibra4.2g
Amylum40.6g
Sacchara4.4g
Proteinum vegetabile8.7g
Spaghetti al Pomodoro con Cepa et Allio
Nota praevia
Haec est mera veritas coquinae Italicae: pauca ingredientia, cum disciplina tractata, ferculum veri ingenii efficere possunt. Ius dulce, concentratum et purum esse debet; pasta flexibilis et rite obducta manere debet, numquam immersa. Omne elementum ad aequilibrium servit, nec quicquam confundi licet.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculorum: Pasta
Culinaria sive origo: Italiana
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 190 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 15 minuta
Tempus totale: 25 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Cacabus mediocris
Patella parva ad assandum
Cacabus magnus
Colum
Cochlear ligneum
Forceps
Ingredientia
Pasta
75 g spaghetti
Ius
10 g olei vegetabilis
20 g cepae, minute tessellatae
5 g allii, minute secti
80 g iuris lycopersici
Modus
1. Aquam in caccabo magno ad fervorem validum perduc. Sal in hac recipe non includitur, itaque spaghetti in aqua non salita coque per 8 ad 10 minuta, semel aut bis movendo, donec tantum mollia sint cum levi firmitate in medio.
2. Dum pasta coquitur, oleum vegetabile in patella parva ad assandum super ignem medium per 30 secundas calefac. Cepam adde et coque per 4 ad 5 minuta, saepe movendo, donec translucida et mollis sit sine ustione.
3. Allium adde et coque per 30 secundas, tantum donec fragrantiam emittat. Ne sinas colorem capere.
4. Ius lycopersici adde et leniter fervere sine per 4 ad 5 minuta, interdum movendo, donec ius paulum redactum et nitidum sit. Sapor eius rotundus et leviter dulcis esse debet, sine ulla asperitate cruda.
5. Spaghetti bene cola et statim in ius adde. Super ignem humilem per 30 ad 60 secundas iacta, donec pasta aequaliter obducta sit et ius ei in tenui et cohaerente strato adhaereat.
6. Coctionem siste cum spaghetti flexibilia sint et ius bene incorporatum, non aquosum. Textura perfecta humida esse debet sed non fluida, cum unoquoque filo clare distincto.
In patinam componere et servire
Spaghetti in catinum calidum et humile circumvolve, sino ius aequaliter circa fila considere. Statim servi cum superficie munda et fine modesto atque eleganti.
Notae professionales
Cepam omnino mollem serva antequam ius lycopersici addas; quaelibet firmitas texturam finalem turbabit. Allium pallidum et aromaticum manere debet, numquam infuscatum. Ius ad finem tantum satis spissum esse debet ut pastam obducat sine stagno sub ea relicto.