Fakta Nutrisi
Per sajian 190g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal3.1g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.8g
Lemak Jenuh0.9g
Serat4.2g
Pati40.6g
Gula4.4g
Protein Nabati8.7g
Spaghetti al Pomodoro con Cipolla e Aglio
Catatan pengantar
Inilah kebenaran sederhana dari masakan Italia: beberapa bahan, ditangani dengan disiplin, dapat menghasilkan hidangan yang benar-benar berkarakter. Saus harus manis, pekat, dan bersih; pasta harus tetap lentur dan terlapisi dengan baik, tidak pernah tergenang. Setiap elemen berperan untuk keseimbangan, dan tidak ada yang dibiarkan menjadi kabur.
Inti resep
Kategori hidangan: Pasta
Masakan atau asal: Italia
Jenis hidangan: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 190 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 15 menit
Total waktu: 25 menit
Tingkat kesulitan: Mudah
Peralatan
Panci sedang
Wajan sauté kecil
Panci besar
Saringan
Sendok kayu
Penjepit
Bahan-bahan
Pasta
75 g spaghetti
Saus
10 g minyak sayur
20 g bawang bombai, potong dadu halus
5 g bawang putih, iris tipis halus
80 g saus tomat
Metode
1. Didihkan air dalam panci besar hingga mendidih bergolak. Garam tidak disertakan dalam resep ini, jadi masak spaghetti dalam air tanpa garam selama 8 hingga 10 menit, aduk sekali atau dua kali, sampai empuk pas dengan sedikit kekencangan di bagian tengah.
2. Sementara pasta dimasak, hangatkan minyak sayur dalam wajan sauté kecil di atas api sedang selama 30 detik. Tambahkan bawang bombai dan masak selama 4 hingga 5 menit, sering diaduk, sampai bening dan lunak tanpa menjadi kecokelatan.
3. Tambahkan bawang putih dan masak selama 30 detik, hanya sampai harum. Jangan sampai berubah warna.
4. Tambahkan saus tomat dan didihkan perlahan selama 4 hingga 5 menit, aduk sesekali, sampai saus sedikit menyusut dan tampak mengilap. Rasanya harus bulat dan sedikit manis, tanpa kesan mentah.
5. Tiriskan spaghetti hingga benar-benar baik lalu masukkan langsung ke dalam saus. Aduk balik di atas api kecil selama 30 hingga 60 detik sampai pasta terlapisi merata dan saus melekat dalam lapisan tipis yang menyatu.
6. Hentikan pemasakan saat spaghetti lentur dan saus sudah menyatu, tidak encer. Tekstur akhirnya harus lembap tetapi tidak longgar, dengan setiap helai tetap jelas terdefinisi.
Penataan dan penyajian
Putar spaghetti ke dalam mangkuk hangat yang dangkal, biarkan saus tersebar merata di sekeliling helaiannya. Sajikan segera dengan tampilan yang rapi dan hasil akhir yang sederhana namun elegan.
Catatan profesional
Pastikan bawang bombai benar-benar lunak sebelum menambahkan saus tomat; sisa kekencangan apa pun akan mengganggu tekstur akhir. Bawang putih harus tetap pucat dan aromatik, tidak pernah kecokelatan. Saus harus selesai pada kekentalan yang pas untuk melapisi pasta tanpa menggenang di bawahnya.