Nutriční hodnoty
Na porci 190 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny3.1g
polynenasycené mastné kyseliny1.8g
nasycené mastné kyseliny0.9g
vláknina4.2g
škrob40.6g
cukry4.4g
rostlinné bílkoviny8.7g
Špagety al pomodoro s cibulí a česnekem
Úvodní poznámka
Tohle je prostá pravda italské kuchyně: několik málo surovin, zpracovaných s disciplínou, může dát vzniknout jídlu s výrazným charakterem. Omáčka musí být sladká, koncentrovaná a čistá; těstoviny musí zůstat poddajné a správně obalené, nikdy utopené. Každý prvek slouží rovnováze a nic ji nesmí narušit.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Těstoviny
Kuchyně nebo původ: Italská
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 190 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Střední rendlík
Malá pánev na restování
Velký hrnec
Cedník
Vařečka
Kleště
Ingredience
Těstoviny
75 g špaget
Omáčka
10 g rostlinného oleje
20 g cibule, najemno na kostičky
5 g česneku, najemno nakrájeného na plátky
80 g rajčatové omáčky
Postup
1. Přiveďte velký hrnec vody k prudkému varu. Sůl není v tomto receptu zahrnuta, proto vařte špagety v neosolené vodě 8 až 10 minut, jednou nebo dvakrát promíchejte, dokud nebudou právě měkké, ale stále s lehkou pevností uprostřed.
2. Zatímco se těstoviny vaří, zahřívejte rostlinný olej v malé pánvi na restování na středním ohni 30 sekund. Přidejte cibuli a vařte 4 až 5 minut za častého míchání, dokud nebude průsvitná a měkká, ale nezhnědne.
3. Přidejte česnek a vařte 30 sekund, jen dokud se nerozvoní. Nenechte ho zbarvit.
4. Přidejte rajčatovou omáčku a zvolna ji vařte 4 až 5 minut, občas promíchejte, dokud se omáčka mírně nezredukuje a nebude lesklá. Chuť má být zakulacená a lehce nasládlá, bez syrového tónu.
5. Špagety dobře sceďte a přidejte je přímo do omáčky. Promíchejte na mírném ohni 30 až 60 sekund, dokud nebudou těstoviny rovnoměrně obalené a omáčka na nich nebude ulpívat v tenké, souvislé vrstvě.
6. Vaření ukončete ve chvíli, kdy jsou špagety poddajné a omáčka je s nimi propojená, ne vodnatá. Výsledná textura má být vlhká, ale ne řídká, přičemž každé vlákno má zůstat jasně oddělené.
Servírování
Naviňte špagety do mělké předehřáté misky tak, aby se omáčka rovnoměrně usadila kolem jednotlivých vláken. Podávejte ihned, s čistou prezentací a střídmým, elegantním dokončením.
Profesionální poznámky
Před přidáním rajčatové omáčky nechte cibuli zcela změknout; jakákoli pevnost by narušila výslednou texturu. Česnek musí zůstat světlý a aromatický, nikdy ne opečený dohněda. Omáčka má být na závěr právě tak hustá, aby obalila těstoviny, ale netvořila pod nimi loužičku.