costa suilla
Costa suilla est sectio carnis opulenta ad assandum et craticulam apta. Habet 291 calorias per 100 g et phosphorum praebet.
De
Costa suilla est sectio suilla opulenta et sapida, carne tenera et pinguedine maiore, praesertim cum lente coquitur aut in craticula assatur. Saepe aromatibus siccis conditur, liquamine barbecue oblinuntur, aut leniter elixatur ut textura sapida et ab osse facile solvenda fiat.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
291 kcal
15% DV
Adeps totalis
24.7g
38% DV
Vitaminum D8.9g
Vitaminum K11.1g
Thiaminum (B1)2.7g
Carbohydrata totalia
0.0g
0% DV
Proteinum
16.9g
34% DV
Proteinum animale16.9g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 78.0mg | 14% | |
| Thiaminum (B1) | 0.6mg | 53% | |
| Vitaminum B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacinum (B3) | 4.9mg | 31% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitaminum B6 | 0.4mg | 22% | |
| Folatum (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitaminum E | 0.2mg | 1% | |
| Vitaminum K | 0.6mcg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 0.8mg | 4% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 310.0mg | 7% | |
| Selenium | 33.0mcg | 60% | |
| Natrium | 63.0mg | 3% | |
| Zincum | 2.2mg | 20% |
Recetae cum costa suilla (3)
Costae suillae assae cum sesamo et allio fistuloso
1180 kcal
Costellae suillae assae cum tuberibus, piperibus et phaseolis viridibus
1045 kcal
Costella suilla assa cum tubere in iure piperis et allii
515 kcal