svinjska rebarca
Svinjska rebarca su sočan komad mesa za roštilj i pečenje. Imaju 291 kaloriju na 100 g i obezbeđuju fosfor.
O proizvodu
Svinjska rebarca su bogat i ukusan komad svinjetine sa mekanim mesom i većim udelom masti, naročito kada se sporo pripremaju ili peku na roštilju. Često se začinjavaju suvim mešavinama začina, premazuju roštilj sosom ili dinstaju kako bi dobila sočnu teksturu koja se lako odvaja od kosti.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
291 kcal
15% DV
Ukupne masti
24.7g
38% DV
Vitamin D8.9g
Vitamin K11.1g
Tiamin (B1)2.7g
Ukupni ugljeni hidrati
0.0g
0% DV
Proteini
16.9g
34% DV
Životinjski proteini16.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 78.0mg | 14% | |
| Tiamin (B1) | 0.6mg | 53% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 4.9mg | 31% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 22% | |
| Folat (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.6mcg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 18.0mg | 2% | |
| Bakar | 70.0mcg | 8% | |
| Gvožđe | 0.8mg | 4% | |
| Magnezijum | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Kalijum | 310.0mg | 7% | |
| Selen | 33.0mcg | 60% | |
| Natrijum | 63.0mg | 3% | |
| Cink | 2.2mg | 20% |
Recepti sa sastojkom svinjska rebarca (3)
Svinjska rebra sa roštilja sa susamom i vlašcem
1180 kcal
Pečena svinjska rebarca sa krompirom, žutom i crvenom paprikom i boranijom
1045 kcal
Dinstana svinjska rebarca sa krompirom u sosu od bibera i belog luka
515 kcal