ova salmonis
Ova salmonis sunt ova piscium sapore salsi marini. Habent 250 calories per 100g et cholino eminent; saepe sushi et canapeis ornant.
De
Ova salmonis sunt ova clara aurantiaco-rubra salmonis, sapore salsi, opulento, marino, et cum tenui crepitu cum eduntur. Saepe adhibentur ut ornamentum in sushi, catillis oryzae, blinis, et canapeis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
250 kcal
13% DV
Adeps totalis
14.0g
22% DV
Vitaminum D2.8g
Vitaminum K5.6g
Thiaminum (B1)4.9g
Carbohydrata totalia
0.0g
0% DV
Proteinum
29.2g
58% DV
Proteinum animale29.2g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 490.0mg | 89% | |
| Vitaminum A | 271.0mcg | 30% | |
| Thiaminum (B1) | 0.2mg | 16% | |
| Vitaminum B12 | 20.0mcg | 833% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.6mg | 48% | |
| Niacinum (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.5mg | 30% | |
| Vitaminum B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folatum (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitaminum E | 1.9mg | 13% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 275.0mg | 28% | |
| Cuprum | 100.0mcg | 11% | |
| Ferrum | 11.0mg | 61% | |
| Magnesium | 300.0mg | 71% | |
| Phosphorus | 400.0mg | 57% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selenium | 65.0mcg | 118% | |
| Natrium | 1500.0mg | 65% | |
| Zincum | 0.9mg | 9% |
Recetae cum ova salmonis (5)
Crostini cum salmone fumato et caseo cremoso
1045 kcal
Insalata di gamberi su pane tostato
455 kcal
Ova salmonis cum cepa rubra, maionesa et anetho
433 kcal
Ova salmonis cum cepa rubra concisa et maionesa
498 kcal
Acetaria vitrea cum cammaris, loligine, ovis salmonis et liquamine acido-picanti
365 kcal