kakava
Kakava – sausinti, nesaldinti milteliai iš skrudintų kakavmedžio pupelių. 100 g turi 228 kcal, išsiskiria variu ir tinka kepiniams bei gėrimams.
Apie
Kakava – tai sausi, nesaldinti milteliai, gaminami iš skrudintų kakavmedžio pupelių. Ji pasižymi sodriu šokolado skoniu ir lengvu kartumu. Kakava dažnai naudojama kepiniuose, desertuose, gėrimuose ir pikantiškuose padažuose, kai norima suteikti sodrų šokolado skonį.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
228 kcal
11% DV
Iš viso riebalų
13.7g
21% DV
Vitaminas D8.1g
Vitaminas K4.6g
Tiaminas (B1)0.4g
Iš viso angliavandenių
57.9g
19% DV
Folatai (B9)37.0g
Vitaminas B121.8g
Biotinas (B7)18.0g
Baltymai
19.6g
39% DV
Augaliniai baltymai19.6g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 12.3mg | 2% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacinas (B3) | 2.2mg | 14% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| Vitaminas E | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminas K | 2.5mcg | 2% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 128.0mg | 13% | |
| Varis | 3800.0mcg | 422% | |
| Geležis | 13.9mg | 77% | |
| Magnis | 499.0mg | 119% | |
| Fosforas | 734.0mg | 105% | |
| Kalis | 1524.0mg | 32% | |
| Selenas | 14.3mcg | 26% | |
| Natris | 21.0mg | 1% | |
| Cinkas | 6.8mg | 62% |
Receptai su kakava (75)
Šokoladinis braunis
435 kcal
Šokoladinis braunis
430 kcal
dvigubas šokoladinis mafinas
445 kcal
Šokoladinis braunis su šokolado glaistu ir graikiniais riešutais
620 kcal
Įvairios spurgos su įdaru, šokoladiniu glaistu ir kremo įdaru
2240 kcal
Dekoruotas cukrinis sausainis su glajumi
405 kcal
Dekoruotas cukrinis sausainis su glajumi
420 kcal
Šokoladu aplietas sumuštinis sausainis su šokolado įdaru
820 kcal
Barebells Soft Toffee baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Cookies & Cream baltyminis batonėlis
200 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Šokoladinis baltyminis gėrimas
170 kcal
Šokoladinis braunis
310 kcal
Šokoladiniai ledai puodelyje
300 kcal
Valio PROfeel baltyminis gėrimas, šokolado skonio
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Profeel baltyminis gėrimas, šokolado skonio
160 kcal
Valio PROfeel baltyminis gėrimas Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel baltyminis šokolado gėrimas
118 kcal
Šokoladinis baltyminis gėrimas pakuotėje
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Šokoladinis baltyminis gėrimas
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
240 kcal
Lazdynų riešutų nuga baltyminis batonėlis
210 kcal
Lazdynų riešutų ir nugaros baltyminis batonėlis
200 kcal
Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir kakava
200 kcal
Lazdynų ir nuga baltyminis batonėlis
200 kcal
Lazdynų riešutų ir nugaros baltymų batonėlis
199 kcal
Baltyminis žemės riešutų skonio batonėlis „Barebells“ stiliumi
200 kcal
Baltyminis batonėlis su karamele, šokoladu ir žemės riešutais
210 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells stiliaus kakavinis baltyminis batonėlis
200 kcal
Baltyminis žemės riešutų batonėlis su kakavos glaistu
200 kcal
Baltyminis batonėlis su sūdytais žemės riešutais ir pieniško šokolado glaistu
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge baltyminis batonėlis
205 kcal
Pieninio šokolado baltyminis batonėlis su sojų traškučiais
200 kcal
Barebells Chocolate Dough baltyminis batonėlis
200 kcal
Šokoladu glaistytas traškus karamelinis baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Milk Chocolate baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge baltyminis batonėlis
205 kcal
Barebells Salty Peanut baltyminis batonėlis
200 kcal
Karamelinis anakardžių baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate baltyminis batonėlis
210 kcal
Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir šokolado glaistu
200 kcal
Baltyminis batonėlis su žemės riešutais ir karamele
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
205 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis
203 kcal
Sūrūs traškūs žemės riešutų baltyminiai batonėliai
410 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Creamy Crisp baltyminis batonėlis
210 kcal
Quest Creamy Crisp baltyminis batonėlis
190 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Pieninio šokolado baltyminis batonėlis su sojų traškučiais ir kreminiu pieno įdaru
210 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
205 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
200 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
205 kcal
Barebells Creamy Crisp baltyminis batonėlis
205 kcal
Baltyminis šokoladinis batonėlis
200 kcal
Šokoladinis kremas
360 kcal
Šokoladinis baltyminis riešutų batonėlis
230 kcal
Šokoladinis baltyminis batonėlis
200 kcal
Aviečių šokolado batonėlis
360 kcal