konjakas
Konjakas – mažai kaloringa šakninė daržovė, naudojama makaronams ir žele. 100 g turi 7 kcal ir beveik neturi riebalų.
Apie
Konjakas – krakmolinga šakninė daržovė iš konjako augalo, geriausiai žinoma dėl gliukomanano turtingų miltų ir mažai kaloringų makaronų ar želė gaminių. Jis pasižymi labai švelniu skoniu ir dažnai naudojamas kaip tirštiklis, makaronų pakaitalas arba tradiciniuose Azijos patiekaluose.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
7 kcal
0% DV
Iš viso riebalų
0.0g
0% DV
Iš viso angliavandenių
2.7g
1% DV
Folatai (B9)2.6g
Biotinas (B7)0.1g
Baltymai
0.2g
0% DV
Augaliniai baltymai0.2g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacinas (B3) | 0.2mg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 43.0mg | 4% | |
| Geležis | 0.4mg | 2% | |
| Magnis | 2.0mg | 0% | |
| Fosforas | 5.0mg | 1% | |
| Kalis | 27.0mg | 1% | |
| Natris | 5.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.1mg | 1% |
Receptai su konjakas (1)
